黑布林上火還是降火 哪些人不能吃黑布林
本文已影響2.16W人
本文已影響2.16W人
黑布林是李子品種的一種,不少地區也叫黑布朗、黑李子、美國黑李、美國李等名字,那麼黑布林吃了後是上火還是降火呢?
降火的。
黑布林是一種營養價值比較高的水果,其本身的食物屬性是偏寒涼的水果,食用後除了能補充微量元素外,其寒涼的食性還能有一定的緩解上火的症狀,在中醫的角度上來看,黑布林也具有清熱生津、瀉肝利水的功效,因此黑布林合理的進食是能有一定的降火作用的。
吃多了可能會。
100克黑布林的熱量大約是85大卡,熱量中等,減肥期間適量的進食一般是不會發胖的,但是由於黑布林中糖分較高,其糖度達13度以上,而減肥人羣應儘量清淡飲食,食用過多高糖分的水果很可能會導致脾胃消化負擔過重,剩餘的糖分不能分解吸收就會轉爲能量儲存在體內,繼而有體重增長的情況。
建議2個即可。
由於黑布林水果中富含果酸、維生素、纖維素、氨基酸等多種營養成分,加上其汁多味清甜的口感,可食率達95%以上,食用後能促進胃酸和酶的分泌,加快腸胃道的蠕動,如果一天吃太多的食用的話,容易引起胃不適,容易產生腹痛、腹脹、反酸等表現,因此建議黑布林一天的食用量控制在2個是比較合適的。
黑布林味道甜中帶酸,其中果酸等有機酸成分多食易傷脾胃,本身有腸胃潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者不宜吃黑布林。
黑布林本身所含的糖分較高,中醫認爲吃過多肥甘厚膩的食物易生痰溼、傷脾胃,因此脾虛有痰溼的人羣不宜多吃黑布林。
黑布林是食性偏寒涼的水果,吃太多黑布林容易導致脾胃寒涼之氣逐漸積聚,甚至引起身體腹痛、腹瀉,經期容易腹痛的女性暫時不宜食用,以免加重身體寒氣。
黑布林能空腹吃嗎 黑布林空腹吃有什麼壞處
黑布林能不能空腹吃 黑布林空腹吃會怎樣
黑布林糖尿病人能吃嗎 糖尿病吃黑布林有什麼好處
黑布林怎麼挑選甜的 黑布林催熟方法
黑布林要不要剝皮 吃黑布林的皮有什麼好處
黑布林是轉基因嗎 黑布林是酸性還是鹼性
黑布林孕婦可以吃嗎 孕婦吃黑布林有什麼好處
黑布林有點酸怎麼辦 黑布林爲什麼會酸
黑布林硬的可以吃嗎 黑布林硬的怎麼催熟
黑布林硬的好吃還是軟的好吃 黑布林怎麼纔算熟透
吃黑布林能減肥嗎 黑布林怎麼吃減肥
黑布林爲什麼那麼酸 吃黑布林的功效與禁忌
100克黑布林的熱量是多少 黑布林的營養價值是什麼
黑布林和葡萄能同吃嗎 黑布林不能和什麼一起吃
【吃黑布林上火嗎】黑布林吃了上火嗎
吃黑布林要不要剝皮 黑布林什麼時候吃最好
黑布林酸的就是沒熟嗎 黑布林酸的能吃嗎
黑布林太酸了有什麼吃法 黑布林與什麼食物相剋
糖尿病能吃黑布林嗎 糖尿病吃黑布林有什麼好處
黑布林酸的要放多長時間才能變甜 黑布林怎麼催熟變甜
黑布林一天最多吃幾個 黑布林怎麼吃好吃
吃了硬的黑布林咋辦 黑布林怎麼算熟了
黑布林要放軟了纔可以吃嗎 黑布林要放冰箱嗎
黑布林爲什麼是酸的 黑布林酸可以吃嗎
吃黑布林可以減肥嗎 黑布林怎麼吃才能減肥
黑布林的皮可以生吃嗎 黑布林怎麼吃好吃
黑布林爲什麼那麼酸 黑布林酸能吃嗎
黑布林硬的能吃嗎 黑布林怎麼挑熟的
黑布林爲什麼很酸 黑布林的皮能吃嗎
黑布林的營養價值是什麼 黑布林的營養功效