葡萄乾泡醋有什麼功效和作用 葡萄乾泡醋能減肥嗎

葡萄乾泡醋是一種很特別的食用方式，那葡萄乾泡醋食用之後能起到怎樣的功效和作用呢？葡萄乾泡醋吃了能減肥這又是不是真的呢？

開胃消食

葡萄乾泡醋當中含有豐富的果酸以及醋酸，食用後能促進胃酸分泌，這樣能增進食慾，同時這些酸性物質以及葡萄乾當中的纖維素成分還能加強腸胃的消化功能，所以葡萄乾泡醋食用後能起到較好的開胃消食作用，非常食用食慾不佳以及消化不好的人羣食用。

保護血管

葡萄乾當中富含大量的維生素C、花青素以及黃酮類物質，這些成分和醋酸都能促進機體的血液循環，能軟化血管增加血管彈性，能避免血管內出現脂肪堆積的情況，從而能保護血管，經常食用一定葡萄乾泡醋還能預防心血管疾病的發生。

預防貧血

葡萄乾當中含有豐富的鐵離子成分，而血紅蛋白作爲紅細胞的主要成分，主要由鐵離子和珠蛋白組成，所以多吃含有鐵離子的食物能起到補血的作用，經常食用葡萄乾泡醋能預防和改善缺鐵性貧血的發生。

預防腸胃疾病

醋酸具有較好的抑菌和殺菌作用，另外葡萄乾當中也含有你豐富的果酸，將葡萄乾泡醋食用之後能有效的預防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。

葡萄乾泡醋能減肥嗎

不能。

食用葡萄乾泡醋並不能起到減肥效果，因爲葡萄乾是由新鮮葡萄經過脫水曬乾等處理加工而成的果乾，由於水分蒸發，其中糖分以及熱量就會相對的升高，使用醋浸泡並不會降低葡萄乾當中的熱量和糖分，這樣並不利於減肥。並且過多使用還會增加身體的負擔，這些熱量糖分不能及時被消耗就會轉化成脂肪堆積在體內，從而導致發胖。