芒果性涼爲什麼會溼熱 吃了芒果溼熱怎麼辦
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芒果是一種性涼的水果,一般這種涼性水果,適量吃可以清熱降火,生津止渴,但爲何吃了芒果還會出現溼熱的現象,不建議溼熱人羣食用呢?
因爲飲食不節導致。
芒果雖性涼,但其含有較多的糖分,如果過量食用糖分較高的食物,容易傷及脾胃,引起食滯、溼阻、氣滯等,而食滯、溼阻、氣滯日久均可化熱,從而有生溼助熱的特性,所以日常吃芒果要適量而食,一般一天食用量不宜超過300克,大約是小芒果2-3個,大芒果1個左右或半個左右。
吃了芒果溼熱主要表現爲口苦、口乾、口黏,煩渴、渴不欲飲,面赤脣紅、口舌生瘡,壯熱、身熱不揚、午後尤甚,頭痛身重,厭油、不思飲食,上腹脹滿,腹痛等症狀,建議吃些苦瓜、水果、冬瓜、蓮子、黃瓜、赤小豆、薏米、綠豆以及茯苓等食物祛溼去熱,忌吃肥甘厚膩的肉類、海鮮類、油炸類的食品,控制煙和酒,保持良好的作息習慣,不要熬夜予以調理。
如溼熱症狀久不緩解的話,需及時就醫口服藥物等方法治療,以免加重病情,影響身體健康。
芒果既沒有活血效果,也沒有止血作用。
但是芒果屬於寒涼性水果,女性在月經期間,需要少量食用,避免影響經血循環導致經血瘀滯,容易出現痛經等症狀;如果女性平時就有氣血虛弱症狀,經期更需要注意,儘量避免吃芒果等生冷寒性水果,避免引起經血量少或者經期縮短等現象。
是發物。
臨牀上發物主要指的是能夠加重疾病或者是產生新的病理的食物,部分人食用芒果後容易發生過敏性疾病,常常會伴有皮膚紅疹和瘙癢等不適感,因此芒果是發物,過敏體質的人羣要禁忌食用芒果。
除了芒果以外,還有荔枝、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、鵝蛋、鴨蛋、豆腐、蔥、蒜等都屬於發物,在手術後一定要注意清淡飲食,調整好飲食習慣,避免進食發物,以免影響到傷口癒合。
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