吃芒果後能喝熱水嗎 吃芒果需要注意什麼
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芒果中含有豐富的胡蘿蔔素和獨一無二的酶,能激發肌膚細胞活力,促進廢棄物排出,有助於保持膠原蛋白彈性,有效延緩皺紋出現。
不能一起吃。
芒果本身有通便潤腸之功效,吃完立刻喝水,胃還來不及消化吸收,水就將胃酸沖淡了,芒果與水、胃酸急劇氧化、發酵,加速了腸道的蠕動,容易產生腹瀉。不過,這種腹瀉不是細菌引起的,會不治而愈。吃芒果後一定要漱口。有些葡萄含有多種發酵糖類物質,對牙齒有較強的腐蝕性。
不能空腹吃。
芒果內含有豐富的糖和纖維物質,有利於消化和通便等功效。但空腹吃芒果不利於健康,因爲空腹時,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃芒果,將會加快腸胃的運動,促進血液循環,增加心臟負荷,易導致心肌梗塞。
1、抗菌消炎
芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等。芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用,可治療人體皮膚、消化道感染疾病;
2、祛痰止咳
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。
3、降低膽固醇、甘油三酯
芒果中含維生素C量高於一般水果,芒果葉中也有很高的維生素C含量。且具有即使加熱加工處理,其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有利於防治心血管疾病;
4、明目
芒果的糖類及維生素含量非常豐富,尤其維生素A原含量佔水果之首位,具有明目的作用。
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