吃車釐子上火流鼻血了怎麼辦 車釐子吃多少會上火
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前幾天朋友從外地帶了些車釐子回來,說是當地的車釐子便宜一些,然後送了我許多,我一時間因爲吃太多就上火流鼻血了,這該怎麼辦呢?
1.如果出現流鼻血癥狀,頭部應微微向前傾斜,捏住鼻翼兩側,保持5-15分鐘,千萬不要將頭往後仰,這樣會讓鼻血流回到口中,甚至有可能還會吸入肺中,造成身體的不適。
2.用冰袋冷敷鼻子,這樣能降低血液的流通速度,達到止血效果,一般來說4小時內是可以恢復正常的,或者用冷水輕拍後腦勺,使血管收縮,在這個過程中,始終要輕輕捏住鼻翼。
若是實在止不住血,建議前往醫院進行有關治療。
車釐子是薔薇科、櫻屬植物櫻桃的其中一個品種,歐洲櫻桃的範圍,櫻桃從食性上來說是溫性的水果,因此食用過多的車釐子可能會增加體內的溫熱之氣,從而產生口腔潰瘍、牙齦腫痛、便祕尿黃等上火症狀,此外,車釐子中糖分並不低,進食大量的車釐子會造成體內糖分累積,分解後也會爲身體提供一定的熱量,側面助長了上火趨勢。
在《中國居民膳食指南(2016)》中有提到,每人每天的新鮮水果攝入量在200-350g左右是相對標準的,假設按一天進食350克車釐子,一顆車釐子20克計算的話,一天食用不能超過17顆,如果超出了這個數量很可能會有上火的風險。
車釐子並沒有不能一起吃的水果,和大部分水果適量吃是可以的,目前也沒有因吃車釐子和其他食物相剋引發的病例,加上央視315晚會曾對食物相剋的說法進行過闢謠,因此車釐子是可以適當和其它水果同吃的,只是車釐子食性偏溫,與溫熱的水果同時吃要相對少一些。
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