肚子脹能喝綠豆粥嗎 綠豆粥喝涼的還是熱的
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今天肚子有點脹氣,像這種情況的話可以喝綠豆粥嗎?喝綠豆粥的話是趁熱喝好呢還是等其涼了喝更好呢?讓我們一起來看看吧。
可以,但是要少吃。
肚子出現了腹脹的情況的話是可以喝一點綠豆粥的,因爲綠豆煮具有一定的下火作用,並且比較的清淡,這時候適量喝一點綠豆粥能夠幫助緩解腹脹的情況。但注意一定不能多吃,因爲綠豆湯中含有較多的纖維素成分,過多的食用的話就會增加腸胃的負擔,從而可能會導致腹脹的情況加重。
看情況而定。
綠豆湯具有較好的清熱解毒,降火消暑等作用,像趁熱喝還是放涼了再喝效果都是差不多的,但綠豆湯爲寒性的食物,如果是那種腸胃比較虛寒的人的話,平常在喝綠豆粥的時候最好是趁熱喝,因爲冷了再喝對腸胃會造成一定的刺激。
但如果是那種內火比較重的人的話,則可以選擇將綠豆粥放冷了再喝,且這種放冷了的綠豆粥口感會更好。
可能會加重。
拉肚子期間是不建議喝綠豆粥的,因爲綠豆粥爲寒性的食物,食用之後會對腸胃造成一定的刺激,並且綠豆粥中含有大量的粗纖維成分,食用之後會加快腸胃的蠕動,這樣都可能會導致拉肚子的情況加重。因此如果出現了拉肚子的情況的話最好不要食用綠豆粥了。
建議提前浸泡一下。
在煮綠豆粥之前最好能先將綠豆水浸泡一下,最好是能提前一晚上浸泡好。因爲綠豆浸泡之後是外皮就會變軟,這樣綠豆在煮的時候就會更容易煮熟,且煮出來的綠豆粥會更加的酥爛口感也會更好。如果不先浸泡直接去煮的話,綠豆煮的時間就會比較的久,煮出來的綠豆粥口感也會差一點。
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