孕期吃什麼可以緩解嘔吐噁心
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部分準媽媽從懷孕第5-6周開始,會有噁心,嘔吐,厭食,偏食等症狀,輕度的孕吐是正常生理現象,這個時期的膳食要注意清淡,少油膩,易消化,而且可以吃一些起緩解噁心嘔吐作用的食物,那麼孕期吃什麼可以緩解嘔吐噁心呢?
食材:鮮姜15克,蘿蔔籽15克,柚子皮15克。
做法:將所有食材洗淨,用水一碗煎煮成半碗後服用。
功效:次方有溫中止嘔的作用,適宜於緩解孕期各類型嘔吐症。
食材:蘇梗6克,陳皮3克,生薑2片,紅茶1克。
做法:將蘇梗,陳皮,生薑洗淨,切碎與紅茶用沸水沖泡燜10分鐘,或加水煎煮10分鐘,即可飲用,每日一劑,可沖泡2-3次。
功效:蘇梗爲治療妊娠嘔吐,胎動不安之良藥,配陳皮,生薑等常用對藥,功在理氣和中,降逆止嘔,適宜於緩解孕吐,頭暈,厭食,或食入即吐等症狀。
食材:藿香,甘草各20克,食鹽少許。
做法:將甘草,藿香共研爲末,每次取五克,用沸水沖泡,加少許食鹽送服。
功效:適宜於溼盛性孕期嘔吐者服用,症見妊娠以後,噁心嘔吐不是,或嘔吐清涎,苔膩。
食材:烏梅肉,生薑各10克,紅糖適量,
做法:將烏梅肉加水200毫升煎湯,加紅糖調味,每次服100毫升,每日服兩次,連服數日。
功效:適宜於肝胃不和型孕期嘔吐者飲用,症見孕初期嘔吐酸水或苦水,胸滿肋痛,噯氣嘆息。
部分準媽媽從懷孕第5-6周開始,會有噁心,嘔吐,厭食,偏食等症狀,輕度的孕吐是正常生理現象,這個時期的膳食要注意清淡,少油膩,易消化,而且可以吃一些起緩解噁心嘔吐作用的食物,那麼孕期吃什麼可以緩解嘔吐噁心呢?
食材:韭菜,鮮姜200克,白糖適量,
做法:將韭菜,鮮姜切碎,搗爛取汁,加白糖調服。
功效:適宜於脾胃虛弱性孕期嘔吐者飲用,症見孕後不思飲食,噁心嘔吐等症。
食材:甘蔗汁100毫升,生薑汁10毫升。
功效:將甘蔗汁和生薑汁混合隔水燙溫,每次服用30毫升,每日服用3次,連服數日。
功效:適宜於脾胃虛弱性孕期嘔吐者飲用,症見妊娠後噁心,嘔吐清涎。
食材:鮮牛奶200毫升,生薑汁10毫升,白糖20克。
做法:將鮮牛奶和生薑汁調勻,煮熟後加白糖調味,溫服,每日兩次,連服數日。
功效:適宜於脾胃虛弱性孕期嘔吐者飲用,症見妊娠以後噁心嘔吐不食,或嘔吐清涎。
食材:生薑,橘子皮各15克,紅糖20克。
做法:將生薑和橘子皮加水煎煮成汁,放紅糖調味,代茶飲。
功效:適宜於脾胃虛弱性孕期嘔吐者飲用,症見妊娠後噁心嘔吐不食。
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