百香果皮幹怎麼泡水喝 百香果皮不曬乾可以泡水嗎
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百香果是一種比較常見的水果,一般是食用其中的果肉部分,但是百香果皮也是有用處的,那麼百香果皮幹怎麼泡水喝呢?
百香果皮幹泡水喝的方式是比較簡單的,首先將百香果皮清洗乾淨之後,放入到玻璃杯中,直接加入沸水進行燜泡3-5分鐘,然後就可以飲用了。
因爲百香果皮幹本身的味道並不是很好喝,所以在泡水喝的時候,可以加入適量的蜂蜜和冰糖,這樣不僅可以改善百香果泡水的味道,而且還可以增加百香果皮幹泡水的功效。
雖然百香果泡水喝的方式是比較簡單的,但是在沖泡的時候也會有需要注意的地方,最重要的一點就是一定要保證百香果皮的乾淨衛生。
不建議,最好曬乾。
百香果皮最好是不要使用新鮮的,因爲其表面可能會含有農藥殘留,以及灰塵細菌等,直接烹飪新鮮的百香果皮的話,並不健康衛生。而且新鮮的百香果皮是比較堅硬的,並不是很好處理。
百香果皮進過曬乾之後,雖然有一部分的營養成分會有所流失,但是大部分的營養物質還是有所保留,並且濃縮,並且泡水的話用量也會比較大,所以其起到的效果也就會好一些。
其次就是經過曬乾處理的百香果,其中的農藥殘留會很少,幾乎沒有,並且好控制用量,比較方便泡水。
不建議。
百香果皮一般是作爲入藥或者煲湯來食用,百香果皮具有消炎止痛、活血強身的作用,並且還具有一定的降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞以及增強免疫力等保健作用。
從療效的角度上來看,百香果皮並不建議長期飲用,因爲可能對於正常人來說,會帶來一定的壓力,若是有適應症需要長期飲用的話,建議是在醫生的指導下飲用,並且根據自身的身體情況來調整飲用時間。
1、不宜食用太多:百香果皮幹泡水喝是具有一定的食療作用,並且味道偏酸澀一點,過多飲用的話,容易刺激腸胃,加重身體負擔,可能會出現腹瀉等不適症狀。
2、過敏者不宜飲用:對於百香果或者是本身易過敏的人羣來說,是不宜食用百香果皮幹泡水的,其容易引起過敏反應。
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