吃桑葚的壞處
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桑葚是營養價值很高的水果，適當吃對健康有益，但是由於桑葚性寒，且含有一些特殊成分，吃多了也容易傷脾胃，引起腹瀉拉肚子。本文主要是介紹桑葚吃太多了有什麼壞處
多吃傷脾胃
桑葚味甘酸、性偏寒，有生津潤腸的功效，本身脾胃虛寒、體內溼氣重的人，吃了以後會加重腹瀉。
影響兒童吸收微量元素
桑椹內含有較多的胰蛋白酶（蛋白酶的一種）抑制物——鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收，因此，幼兒不宜吃桑葚。
糖尿病不宜多吃
桑葚含糖分較高，糖尿病患者吃了以後容易引起血糖波動，不利於病情的穩定。
多吃可能流鼻血
雖然桑葚是偏寒性食物，但是不少人吃太多了會有流鼻血的情況，《本草省常》中也有記載：“多食致衄，孕婦忌之。”
桑葚是營養價值很高的水果，適當吃對健康有益，但是由於桑葚性寒，且含有一些特殊成分，吃多了也容易傷脾胃，引起腹瀉拉肚子。本文主要是介紹桑葚吃太多了有什麼壞處
引發出血性腸炎
桑葚中含有一種叫做揮發油的物質，他對於腸道消化有刺激作用，能夠抑制腸道內的多種消化酶，從而造成腸道細胞中毒死亡，嚴重情況還會引發出血性腸炎及出鼻血等症狀。
引發溶血性腸炎
桑葚中含有溶血性過敏物質及透明質酸成分，當人體攝入過量時，此成分堆積容易引發溶血性腸炎，建議控制好量較好。
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