生薑泡腳能去溼氣嗎 生薑泡腳有什麼作用
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生薑是一種常見的調料,除了食用以外還有很多人利用生薑來泡腳,因爲生薑具有驅寒的作用,那麼下面就來一起看看生薑泡腳有什麼功效和作用吧。
生薑泡腳具有很好的去溼氣的作用。
因爲泡腳本身就是一種出時期的方法,再加上生薑可以幫助驅寒、以及刺激腳上的穴位,所以去溼氣的效果還是不錯的。
將腳浸於熱姜水中,浸泡時加點鹽和醋,浸泡15分鐘左右,抹乾,加點爽身粉,臭味便可消除。用生薑泡腳對於皮膚有補水的作用,皮膚乾燥者,可以經常用生薑泡腳,另外生薑泡腳還有去腳臭的作用。
生薑泡腳能促進機體的新陳代謝,緩解疲勞,從而改善睡眠質量。我們的腳部有很多的穴位,經常用生薑泡腳具有緩解疲勞。改善睡眠的作用,睡眠不好的朋友們可以經常用生薑泡腳哦!
手腳冰冷主要原因是因爲血供難以到達身體末端所致,貧血的患者表現尤爲加重。生薑能夠刺激毛細血管,改善局部血液循環和新陳代謝,緩解手腳冰冷的症狀。
1、因熱水、生薑、醋均屬於溫性物質,故此法不適宜陰虛火旺型的失眠患者。
2、泡腳時間不宜過長,以15-30分鐘爲宜。泡腳時血液會流向下肢,腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈,應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差,應由家人先試水溫,防止發生燙傷。
3、晚飯後的半個小時內不要泡腳。因爲吃飯後,人體的血液大部分都流向了消化系統,此時泡腳,本應流向消化系統的血液就會流向下肢,使消化系統沒有足夠的動力來消化食物,導致消化不良。因此,最好吃完飯過1小時後再洗腳。
4、泡腳的水要熱,但無須太燙。水的溫度要夠熱,但不會燙傷,大約攝氏45度。溫水中加入2大匙鹽巴,鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
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