西瓜跟荔枝可以同吃嗎 吃荔枝有什麼功效
本文已影響5.9K人
本文已影響5.9K人
西瓜營養豐富,甜美可口,是所有水果中含水分最多的水果,其中還含有大量的糖、維生素、蛋白質、果膠等。和荔枝都是夏天非常受歡迎的水果。
荔枝和西瓜可以一起吃,荔枝和西瓜二者不存在相剋問題,一般人的體質可以同吃這兩種水果的,不過都不要過量食用。
水果可以分爲亞酸味水果、酸味、甜味水果。亞酸味水果可與酸味、甜味水果同食,酸味水果則不可與甜味水果一起吃,因爲酸味水果會干擾甜味水果的順利消化,延遲胃的排空,導致甜味水果的果糖成分長時間與胃酸接觸並起作用,造成過度發酵,引發腹脹不適。荔枝屬亞酸味水果,西瓜屬甜味水果,可以同吃。
讓人難以住口的“嶺南佳果”,富含鎂、鉀等礦物質和維生素,尤其維生素C的含量較高,既對提高人體免疫力有好處,又有美白潤膚的作用。此外荔枝還含有補腦健身、開胃益脾,很適合產婦和老弱人羣食用。國人認爲荔枝“性偏熱”,有“一顆荔枝三把火”的說法,認爲長青春痘、傷風感冒或有急性炎症時,不適合吃荔枝,以免“上火”,引發炎症。可將荔枝肉浸泡在鹽水中食用,民間也有用荔枝殼煲水來預防上火的做法。
西瓜解暑,水分含量高,血糖生成指數高。吃兩百克西瓜產生的熱量相當於25克米飯,一斤西瓜供能相當於一兩飯。糖尿病患者要避開糖分高的西瓜“心”部分,一天吃50克西瓜沒問題。中醫認爲西瓜“性寒涼”,吃多容易腹瀉,因此腸胃功能紊亂、體弱的人應控制進食量。
青荔枝好還是紅荔枝好 你真的知道怎麼選荔枝嗎
煮過的荔枝可以吃嗎 荔枝吃多了爲什麼會引起低血糖
荔枝一天最多吃幾個 荔枝可以煮熟吃嗎
荔枝和雞蛋能一起吃嗎 荔枝燉雞蛋有什麼功效
荔枝可以怎麼吃 荔枝的做法大全
荔枝發黃還可以吃嗎 荔枝怎麼保存不變色
懷孕可以吃荔枝嗎 孕婦吃荔枝有什麼好處
荔枝王和荔枝的區別 荔枝王好吃嗎
荔枝季孕婦能吃荔枝嗎 孕婦吃荔枝要注意什麼
荔枝的功效與作用 吃荔枝會引起上火麼
荔枝和什麼東西想克 荔枝有哪些禁忌人羣
荔枝怎麼挑選沒有蟲 荔枝蟲可以吃嗎
荔枝有活血功效,孕婦可以吃荔枝嗎?
荔枝孕婦可以吃嗎 泡荔枝鹽還是糖
早上空腹可以吃荔枝嗎 荔枝一次吃多少合適
吃新鮮荔枝會發胖嗎 荔枝冷凍可以放多久
備孕期間可以吃荔枝嗎 這些人千萬別吃荔枝
荔枝可以煮着吃嗎 荔枝怎麼吃不會上火
荔枝殼有黴點可以吃嗎 荔枝怎麼保存不會發黴
荔枝營養功效與禁忌 荔枝一天吃多少顆合適