胃潰瘍可以吃秋葵嗎 胃潰瘍能不能吃秋葵
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胃潰瘍患者非常注意飲食,很多食物都不能吃,那麼胃潰瘍可以吃秋葵嗎?吃秋葵有什麼好處呢?下面一起來看看吧。
可以。
秋葵中的黏液素可以保護胃黏膜,修復着胃黏膜,慢慢的改善腸胃的功能。腸胃功能不好的人食用秋葵,可以很好的預防病毒的入侵,增強機體的免疫力。
1、首先將秋葵放入淡鹽水中浸泡着,過一段時間後將它放入清水中洗淨,再放入開水中進行焯燙,一直將它燙熟了將之瀝乾。
2、隨後將它蒂去除了,用刀對半切開。
3、將山藥的外皮去除了,用清水洗淨,隨後切成薄片放入水中浸泡着。
4、接着將山藥瀝乾,放入鍋中蒸煮,等熟了之後與秋葵攪拌在一起,並加入適量的食鹽、生抽、辣油、味精、白糖、香油攪拌在一起就可以吃了。
秋葵中富含維生素C、鋅、硒等營養元素,抗氧化能力是非常強悍的,可以延緩皮膚的衰竭。很適合女性朋友食用。
秋葵中是有黏液的,而粘液中又含有水溶性果膠、黏蛋白這兩種物質,從而就會抑制身體吸收糖分,降低了人體的膽固醇。
秋葵富含胡蘿蔔素,可以提高眼睛對光線的感知力,從而預防了夜盲症,保護我們的視力。
秋葵對於男性的性功能還有一定的幫助,特別適合前列腺、腎臟損害的人羣食用。
秋葵中的果膠可以治療腸胃潰瘍,增加我們的食慾,而且秋葵的脂肪含量低,不會導致我們長胖。
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