本文已影響2.21W人
黑花生是彩色花生的一種。黑花生,也被稱作富硒黑花生,黑粒花生。那麼黑花生有哪些營養價值呢?
黑花生的蛋白質含量達到30.68%,含精氨3.63%分別比普通花生高5%、23.9%,每公斤黑粒花生含鉀7克,含鋅37毫克,含硒83微克,分別比普通花生高19%、48%、101%。
黑花生和普通花生相比硒元素的含量很高,具有很強的抗氧化功效,有益智健腦的功效。
黑花生含有豐富的精氨酸,能增強體質。
猜你喜歡
黑豆的營養價值
花生芽的營養價值
花生營養價值高一身是寶 吃花生也要因人而異
花生油的營養價值
如何健康養生 西蘭花有何營養價值
花生殼的營養價值
生蠔有什麼營養價值 生蠔的營養價值及功效
花生衣的營養價值
花生的營養價值
醋泡花生的營養價值
最新文章
黑提子的營養價值
黑枸杞的營養價值
花粉的營養價值
黑加侖的營養價值
花菜的營養價值
梅花的營養價值
花膠的營養價值
黑樹莓的營養價值
紅花的營養價值
桂花的營養價值
菊花的營養價值
黑磚茶的營養價值
芫花的營養價值
花椒的營養價值
黑老虎的營養價值
葛花的營養價值
槐花的營養價值
黑布林的營養價值
推薦閱讀
唐氏篩查什麼時候做 什麼時候做唐氏篩查
喝甘露醇胃裏會排空嗎
椰青可以放多久 椰青和椰子的區別在哪裏
跑步岔氣的原因 怎麼預防跑步岔氣
螃蟹和芥菜能一起吃嗎 螃蟹不能和什麼一起吃
女人喝什麼湯好 4道適合春季喝的湯
4歲小姑娘邊走邊玩一跤摔倒 手裏電筆戳進鼻腔
胡蘿蔔不能和什麼一起吃
橈骨頸在哪個位置
怎樣挑選優質的腐竹 腐竹是不是發物
女人吃哪些食物能夠補腎
咳嗽吃什麼藥好 出現咳嗽情況要吃什麼藥
蛇皮果怎麼挑選 蛇皮果可以怎麼吃
不同類型牛皮癬的症狀是怎樣的
孕婦嗜睡對胎兒好嗎