西瓜性溫還是性寒 吃西瓜有什麼好處
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西瓜是盛夏最受歡迎的水果,沒有之一,夏季天氣炎熱的時候來一塊冰鎮西瓜,瞬間會感覺整個人都清爽了,可以很多人吃多了西瓜後卻出現了口腔潰瘍的上火症狀,那麼西瓜性溫還是性寒?一起來看看吧。
西瓜性溫還是性寒
西瓜是性寒。西瓜屬涼寒性,味道甘甜,歸心、胃、膀胱經。有生津除煩、止渴解暑、清肺胃幫助消化的作用。對非痰腎炎、非糖尿病的高血壓有食療作用,還能對黃疸、小便不利、中暑、解酒、口鼻生瘡有積極的輔助作用。
吃西瓜有什麼好處
1.增強免疫系統
西瓜中番茄紅素含量要超過生番茄。番茄紅素作爲一種超級抗氧化劑,它能抵禦人體細胞免受自由基的損害,增強免疫系統的功能。
2.利尿消腫
西瓜有利尿作用,加上水分膠多,所以吃西瓜後排尿量會增加。水腫體質,特別是長期久坐,腿部浮腫的人,可以常吃西瓜幫助排出體內多餘的鹽分,可以達到美腿消腫的效果。
3.美容、抗衰老
西瓜汁猶如人體的清道夫,能夠及時的排除體內代謝產物,清潔腎臟及輸尿管道,同時還可激活機體的其他細胞,達到美容及延緩衰老的功效。另外,西瓜還可幫助蛋白質的吸收。現代研究發現,西瓜汁中含有蛋白酶,該物質可將不溶性蛋白質轉化爲水溶性蛋白質,以幫助人體對蛋白質的吸收。
4.消除疲勞
西瓜的清甜口感,富含果糖,能快速被人體吸收利用供能,夏季昏昏欲睡時來一片冰西瓜,可以消除久坐引發的肌無力和疲勞感,驅走倦怠情緒。
5.利尿解酒
西瓜水分多,可以幫助稀釋血液中酒精的濃度。且西瓜有利尿作用,醉酒後吃能加速酒精排出體外。對解酒精中毒,宿醉後頭暈、煩渴很有效果。
以上就是爲大家介紹的西瓜性溫還是性寒相關知識,此外還介紹了吃西瓜有什麼好處,希望可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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