吃車釐子有什麼好處 車釐子的功效與作用
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車釐子就是一種類似於櫻桃的水果,它也叫美國大櫻桃,但是它的口感與營養價值比國內普通櫻桃更加出色,人們食用以後對身體有諸多好處,下面我們就來了解一下吃車釐子有什麼好處。
吃車釐子有什麼好處
1.排毒通便
車釐子中的鉀有助於穩定心律,其果肉可幫助身體排除毒素和不潔體液,對腎臟的排毒頗具功效,更有溫和的通便作用,故車釐子具有“最可口的天然藥物”之美稱。
2.美容養顏
車釐子營養豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高,經常食用車釐子不僅可以養顏美容,使皮膚紅潤嫩白,去皺消斑;常用車釐子汁塗擦面部及皺紋處,還能使面部皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。
3.防治麻疹
車釐子還具有防治麻疹的作用。當麻疹流行時,給小兒飲用車釐子汁能夠預防感染。車釐子核味幸性平,具有發汗透疹、解毒的作用。
4.緩解風溼疼痛
車釐子的性質偏熱,可以有效的改善因寒冷而導致的疼痛,所以風溼性疼痛的朋友們可以適當的吃點車釐子。
5.增強免疫力
車釐子含有豐富的維生素以及各種礦物質,比如維生素A,維生素C等等,都是人體易吸收又非常需要的維生素,人體吸收這些有用的物質後,可大增強身體的抵抗力和免疫力。
6.增強體質
車釐子中的含鉀量非常豐富,常吃可以穩定心律、促進血液循環,保護心肌、神經和消化系統的正常功能。可以造成低血壓造成的頭暈目眩的現象,並協助人體處理體內廢物,排出毒素,從來增強體質。
7.保護視力
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