不知火是什麼水果 不知火的功效與作用
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不知火是一種水果的名字,甜度非常高,而且不上火,還有敗火的效果。那麼不知火是什麼水果大家知道嗎?一起來了解一下吧。
不知火是什麼水果
不知火就是醜橘,又名醜柑、醜八怪,每年2至3月成熟,肉質細嫩易剝皮,有碰柑香味,無浮皮。果肉橙色,肉質柔軟多汁,囊壁極薄而軟。是日本市場上最貴的柑橘品種。果汁糖度13-14度,成熟時酸爲1%左右,風味極好,品質優。
不知火的功效與作用
1.消除疲勞
不知火中含有大量的維生素C和蛋白質,脂肪等營養成分,食用不知火可以增加人體細胞的活性程度,緩解身體疲勞現象。
2.美容抗老
吃不知火可以美容抗老,醜橘營養豐富,對我們人體需要的營養元素非常有幫助。不知火不僅食用效果好,還可以打成果泥敷面膜使用,能夠讓肌膚更加細膩光滑起來。
3.潤腸通便
不知火中膳食纖維的含量很高,食用之後會在胃腸內大量吸水膨脹,增加食物殘渣溼度,促進胃腸蠕動,對緩解便祕有一定作用。
4.防癌降壓
吃不知火可以有助於防癌降壓,不知火中的營養豐富,清熱解毒的效果也很好。每天堅持食用些不知火,有效抑制人體自由基生成,極大程度的幫助我們防癌抗癌。
5.預防高血壓和動脈硬化
不知火能預防高血壓,也能減少動脈硬化發生,它含有的天然果膠和蘆丁等營養成分,能增加人體血管韌性和通透性,能促進血液循環,清除血管壁上的膽固醇,它能在維持血壓穩定的同時,防止血管老化僵化,從而也就減少了動脈硬化以及冠心病的發生。
看完上文的介紹,相信大家已經知道了不知火是什麼水果,另外文中還爲大家介紹了不知火的功效與作用,希望可以幫助到大家。
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