經常吃藥的人這樣保護腎臟 平時多吃深顏色蔬菜

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首先要多喝水,少喝酒,儘量做到不喝。喝酒會傷肝臟。

經常吃藥的人這樣保護腎臟 平時多吃深顏色蔬菜

飲食儘量不挑食,多吃蘋果,橙子,含維生素C多的水果。

平時要補充維生素B族保護胃黏膜,多吃蘑菇。

不要生氣,火氣大傷肝,就是人們平時說的不要動肝火,傷肝傷腎。要多吃木耳,少吃油膩的東西

一定多吃大蒜,它不僅殺菌,抗癌,主要蒜裏面含有硒,對肝非常好

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