不同孕期食用水果需注意
本文已影響2.38K人
本文已影響2.38K人
每個女人都會經歷懷孕生寶寶這個階段,孕婦的飲食是非常重要的,孕婦食譜要包含全面的營養。很多的孕婦在孕期的時候都會吃很多的水果,孕婦吃什麼水果好呢?有人說孕婦吃西瓜會流產,那麼孕婦可以吃西瓜嗎,趕緊來看看詳細的介紹吧!
孕期的不同階段在水果的選擇上也有所不同,現介紹如下:
1、孕早期
孕媽咪最好還是多吃一些蘋果、桃、杏、菠蘿、烏梅等中性水果。
2、孕中期
水果種類要豐富 孕中期,孕媽咪身體狀況比較穩定,胎兒的激素也很平衡。因此,孕婦可以根據自己的體質選擇多種水果進行補充。體質偏寒的孕婦,就可以吃一些熱性水果。
像桃、櫻桃、龍眼、荔枝、大棗、石榴、椰子、榴蓮等都是熱性的。體質偏熱的孕婦應避免或少吃熱性水果,適量的吃一些梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、柿子、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果,它們都是寒性的。
3、孕晚期
孕媽咪可以多吃像獼猴桃等維生素多的水果。橘子要少吃,特別是體質偏熱的孕婦更要避開,吃多了媽媽可能色素沉着多,對皮膚不利。
不過橙子可以多吃點,它的維生素含量很高。孕媽咪懷孕後常常伴有睏倦、噁心、嘔吐、食慾不振等,醫生倒建議吃一些無花果。它能起到開胃的作用,副作用也小。
慢性咽炎吃什麼水果好 飲食需注意什麼
女人不同年齡的飲食需要注意什麼
孕期可以同房嗎 愛愛的注意要點
孕期吃水果需要注意什麼
孕初期需注意哪些事情呢?
孕期需注意飲食嗎
懷孕初期不能吃什麼 這七種食物孕婦食用要注意
孕早期需注意什麼呢 孕婦必知
早餐來個蘋果 不同水果的最佳食用時間
孕期飲食和注意事項 這些誤區別不在意
備孕期間能用花露水嗎 備孕時用花露水要注意什麼
謹慎:孕期這9種水果千萬不要食用
孕中期飲食注意事項
孕婦吃什麼水果去火 孕婦上火吃水果有什麼需要注意的
林心如秒刪懷孕照 懷孕初期需注意啥
剛懷孕不能吃什麼 懷孕初期有什麼需要注意的
剛懷孕能同房嗎 懷孕早期注意事項
孕期飲食注意事項 8個錯誤不要犯
懷孕初期有哪些症狀 懷孕初期需要注意什麼
孕婦飲食上需注意 飲食不當致胎兒畸形
孕婦吃哪些水果最好 懷孕吃水果注意事項
孕婦冬季飲食注意事項 4點孕媽需注意
白癜風孕期需注意的事項
孕期不能吃的食物和水果
經期同房會不會不孕 經期同房會不孕嗎
孕中期孕婦需注意哪些小細節
不同顏色的水果有不同的作用
懷孕一個月注意什麼 懷孕初期同房有事嗎
孕早期飲食注意事項
經期時飲食需要注意哪些呢
酸菜的營養價值及功效與作用 吃酸菜有什麼好處
孩子說話晚是怎麼回事
夏至養生方法有哪些
腦供血不足的原因,腦供血不足是怎麼引起的
互聯網APP餐飲 網上高大上線下黑作坊
紫外線過敏怎麼辦 紫外線過敏吃這些食物能治療
得乙肝的人有什麼症狀 得乙肝的人有哪些症狀
甲狀腺結節和生氣有關嗎 甲狀腺結節和生氣有沒有關係
怎麼判斷雞胸肉熟了沒有 吃了半生不熟的雞肉怎麼辦
新買的牀單有味怎麼辦 牀單被罩多久洗一次
腦出血夏天要注意什麼 腦出血夏天應該注意什麼
睡覺時突然抽搐一下是什麼原因
到海外做試管嬰兒如何選擇成功率高的試管醫院?
檸檬爲什麼可以美白 檸檬怎麼吃美白效果最好
一般化療第幾次最痛苦 化療的注意事項