葡萄乾堅持吃一週的效果
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還不知道葡萄乾是萬能的吧~長知識了！
1如果你常常感覺到疲憊
葡萄乾含有多種礦物質和維生素、氨基酸，對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用。
2如果你總覺得氣短(總要來幾下深呼吸才舒服)
葡萄乾鐵和鈣含量十分豐富，並有多種維生素和氨基酸，補血補氣暖腎，治療貧血、血小板減少，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品。
3如果你眩暈、心悸、乏力
葡萄乾內含大量葡萄糖，可防這些狀況。
4如果你擔心你的膽固醇
假如每天攝食相當於400卡熱量的葡萄乾，能有效降低血中的膽固醇的8%，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。
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