營養美味藍莓山藥的簡要作法
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藍莓山藥食材的準備:適量的山藥、適量的白糖、適量的藍莓罐頭。
山藥的做法大全之藍莓山藥:
1 將山藥洗淨。
2 把山藥放入高壓鍋中,用隔水控制,上汽後,用中火壓15分鐘後,就可以關火,然後自然排氣。
3 將山藥取出,去皮,用勺子把山藥搗成泥。
4 加入適量的白糖,攪拌均勻。在做成形狀後,放入適量的藍莓罐頭,即可。
看過本文的詳細介紹,你是不是已經掌握了藍莓山藥的簡要作法了呢?山藥對身體固然後,但是再好的東西都不宜多吃,都要適合而止。希望本文對你有所幫助!
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