全村沒一個人患癌,只因大家都吃它
本文已影響1.59W人
本文已影響1.59W人
防癌的食物有哪些
蘋果
每天保證吃上一隻蘋果。據研究發現,蘋果中所含VC在體內可阻礙致癌物質亞硝胺的生成,破壞癌細胞增生時產生的某種酶活性,甚至能讓已生成的癌細胞轉化爲正常細胞。這就是爲什麼有一句英語“An apple a day keeps the doctor away。”的原因吧。蘋果的營養價值和醫療價值都很高,被越來越多的人稱爲“大夫第一藥”。許多美國人把蘋果作爲瘦身必備,每週節食一天,這一天吃蘋果,號稱“蘋果日”。
大蒜
大蒜中含有能殺滅細菌的大蒜素,對許多人體消化道細菌有抑制作用,進而阻斷人體內致癌物質亞硝胺的合成。需要說明的是,大蒜生吃時在空氣中放置一段時間防癌效果最好。
香菇
每週保證能吃上二次以上的菇類,它是一種益健康並具有抗癌作用的食品,其中最突出的是香菇。因爲香菇多糖能增強細胞免疫和體液免疫,有類似於補氣的作用。多吃不容易患感冒與癌症;其中猴頭菇由中國藥學界製成猴菇菌片,被用於預防和治療胃癌、食道癌等,有效率爲69。3%,顯效率爲15%。香菇可以加入每週的食譜,是不錯的選擇,美味加健康。
洋蔥
洋蔥內還含有豐富的具有抗癌效能的微量元素硒。硒是一種極強的抗氧化劑,能加速體內過氧化物的分解,使惡性腫瘤得不到分子氧的供應,從而起到抑制作用。同時,硒還可促使人體產生一種叫谷胱甘肽的物質,谷胱甘肽能用自身的科學“手銬”銬住致癌物質,使癌失去“毒性”,然後再通過消化道把它排出體外。
花椰菜
花椰菜中的抗癌物質並不是單純存在的,而是由幾種物質混合在一起產生的。這種混合必須依靠咀嚼的作用,才能夠發生。有實驗發現,從咬斷、咀嚼,而且消化花椰菜而衍生出來的化學物質,才能讓人體內最強有力的膀胱癌細胞停止生長。
帶魚
每週保證能吃上一次以上的帶魚。現代醫學研究證實,帶魚銀色粉末狀的細鱗含有大量的蛋白質、無機鹽和油脂,是合成抗癌藥品六硫鳥嘌呤的主要原料,也是治療急性白血病等癌症的有效藥物。以前還沒發現帶魚有這麼強大的功能,以後要多吃一點了。
海蜇
每週保證能吃上一次以上的海蜇。科學家們從海蜇中提取出的水母素,具有特殊生理作用,在抗菌、抗病毒和抗癌方面都具有很強的藥理效應。
核桃
核桃主要富含脂肪,其所含脂類有亞油酸甘油脂,並有亞麻酸及油酸甘油脂,對減少膽固醇在血中升高有益,適合動脈硬化、心腦血管病患者。核桃含磷脂較高,可維護細胞正常代謝,增強細胞活力,防止腦細胞的衰退,是良好的健腦食品。
玉米
每天保證吃上一根玉米。玉米不但能防治高血壓、動脈硬化、泌尿結石等病症,並具還具有抗癌作用。據美國醫學界認證,玉米中含有大量氨基酸,對抑制癌症有顯着效果。另外,玉米中的谷胱甘肽,在硒的參與下生成谷胱甘肽氧化酶,還能使化學致癌物質失去活性。小編覺的這個可以解釋爲什麼有許多的長壽老人並沒有食用高營養的食物但是卻身體健康,玉米如此強大的功能,加上現在改良的口味讓我們不得不愛。
牛肉
每週保證能吃上三次以上的牛肉。一個微生物研究小組指出牛肉中含有一種能抑制致癌物質活動的成分,從而起到防癌作用。並可望從牛肉中提取出防癌抗癌的新藥。這個是小編的最愛,雖然價錢有那麼點貴,但是它的美味還是值得我們掏腰包的。抗癌物質的存在也會加大我們對他的喜愛。
它是夏季第一瓜,全身上下都是寶!冬瓜對人體的好處
銀耳和什麼一起吃好 內行人都吃它
如何去皺紋最有效 女人常吃它40歲都沒皺紋
月經只來一天就沒有了怎麼回事 月經只來一天就沒有了的原因
環保部:個別地區因化學污染出現“癌症村”
丙肝治療:農村患者一次住院費超全年收入
一家三口相繼得癌症,只因吃了這個!
人大6元“超級饅頭”走紅 六人只需買一個
爲什麼月經只來一天就沒了 月經只來一天就沒了的原因
只咳不感冒或爲肺癌前兆!盤點七大患癌前兆
慢走和跑步都沒它養生
珍愛女人心 全家都受益
每天都吃大閘蟹可以嗎 一次可以吃多少隻大閘蟹
生活中沒少吃它 沒想到竟是癌症剋星
只因倒麪粉 瞬間家毀人亡
居家隔離是一個人還是一家人 一家人隔離是不是一人一個房間
1只它勝9只老母雞 老幼孕都能食用
炒菜時一習慣竟讓全家致癌!
一個人紅碼全家都會變紅碼嗎 健康碼紅色要幾天能解除
肚子裏取出四斤蟲只因愛吃它
癌症第一信號 大多數人都忽視了
男性多吃它減少患癌風險
沒有女人緣竟是愛吃它
吃它只要一週牙齒變白變亮
十全大補因人而異 並非每個人都能補充
只塗口紅算化妝嗎 只塗口紅可以跟大家說沒化妝嗎?
青年患罕見病 躺牀上只一個大拇指能動
癌細胞具有傳染性?一家四口患肝癌三人死亡
吃素者不易患癌?專家澄清癌症十大誤區
大閘蟹一天吃多少合適 老人一次吃幾隻大閘蟹