沒自信做這動作,,三個動作增加氣場
本文已影響1.6W人
本文已影響1.6W人
微笑
對他人微笑,能展現自己積極、樂觀的一面,對方容易被感染,並給與關注、支持、信任的反饋。
另外,看到自己微笑,心情也會更加愉悅,意志更加堅定,焦慮感減少。
所以出門工作、談判前,對着鏡子中的自己笑一笑,給自己打打氣。
擡頭挺胸
有研究發現,相比雙手抱胸、低頭等畏縮姿勢,當人肢體延伸或擴張時看起來更有權力和自信。
所以,面試時,不妨多挺起胸膛,眼神直視面試官,並將雙手張開輕放大腿或桌上,就可以收到很好的效果。
你會發現自己回答時充滿了自信,邏輯和口條也變得更爲清晰。
大步流星
“走路帶風”是我們對一個堅定大步走的人印象。
自信者的步態絕不會被描述成“緩緩而行”、“姍姍來遲”。一個人走路時步子邁大些,會讓人覺得你更有果斷性、處變不驚、“內力深厚”。
而動作的利索、乾脆也會反過來讓自己精神面貌更積極、思維更活躍。
常進行運動鍛鍊,助你增長自信心
做這個動作竟能測你的長壽潛質
教您三個動作調理遺精過度
別不相信,這些動作沒有第二個人完成
三個動作 讓你瘦出“筷子腿”
每晚堅持這個瑜伽動作 腰部贅肉竟沒了
簡簡單單三個動作,趕走腰痛
做什麼動作對子宮好 2個動作可以幫你保養子宮
運動減肥的動作 7個動作讓你瘦下來
老人做好這6個動作能延長壽命
4個自我推拿動作 狂瘦不止
腹直肌外緣如何練就做這四個動作
胸部下垂怎麼練 這幾個動作做起來
三個動作就能有效緩解失眠
這4個瘦腿動作最有效
男人要常做這些助性動作
睡前三個動作,讓你的腿瘦下來
練瑜伽能治乳腺增生嗎 保護乳房健康做這4個動作
健康養生怎麼做 這7個動作最佳
這幾個動作千萬不要做 小心流產
兩個動作自測肌肉衰老程度
做這些動作只需三分鐘,幫你延年益壽
堅持做這六個小動作對身體有益處
睡前做什麼瑜伽動作好 這些動作等於跑步1小時
排毒瑜伽動作強效清腸毒 三個瑜伽動作教你排毒
緊急!正在看微信的你停止這動作
四種激勵動作讓你重燃職場自信
久坐族少做這個動作 可減少傷腰背痛
這個小動作既補腎又減肥
練瑜伽能治乳腺增生嗎 保護乳房健康做這4個動作就對了!
孕婦在白癜風治療中的注意事項
溼疹和癬的區別 溼疹和癬的不同
西梅的營養價值與功效與作用 西梅的皮可以不可以吃
男子脅迫妻子賣淫孩子看全程 兒童性心理傷害巨大
武漢大一學生徒步65公里回老家 走路對身體好處
牛皮癬日常護理的相關介紹
脖子上病發早期小面積白癜風,怎麼應對?
新生兒器官發育要多久 1歲以前這樣帶娃,娃會越來越聰明
肝炎會轉化爲肝癌嗎
不適宜吃葡萄乾的人羣 吃葡萄乾爲什麼會拉肚子
一歲寶寶發燒38.5怎麼辦 這麼做幫助寶寶快速退燒!
龜苓膏有減肥作用嗎 龜苓膏是用什麼做的
白癜風患者應注意哪些護理事項呢
鵝絨被的蓬鬆度最高是多少 鵝絨蓬鬆度800相當於多少cm
眼疲勞吃什麼食物 眼睛累吃什麼緩解