牛奶也可以炒?女人越吃越美休閒甜品
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愛美是女人的天性,保養、美白是女性一生都做不完的功課,很多女性在家都會自制一款純天然的面膜—牛奶蛋清面膜,以此來煥白肌膚,對抗歲月痕跡。牛奶有潤滑滲透的作用,而蛋清則起到機制皮膚,拉緊皺紋、淡化細紋的功效,從而達到“膚如凝脂”的效果。
俗話說:“外敷不如內服”,把牛奶蛋清吃到肚子了,以內養外的效果更好。今天向大家推薦的這道炒牛奶操作起來十分簡單,將牛奶與蛋清混合,下鍋軟炒,入口香滑,奶香撲鼻,是非常適合夏日的美容休閒甜品。
炒牛奶
原料:雞蛋、牛奶、水澱粉、白糖、油
【功效剖析】
牛奶,性平,味甘。牛奶營養豐富,含有高級的脂肪、各種蛋白質、維生素、礦物質,特別是含有較多維生素B族,它們能滋潤肌膚,使皮膚光滑柔軟白嫩,從而起到護膚美容作用,是天然的護膚品,也是“綠色護膚品”。
蛋清,性涼,味甘。雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細嫩、去除死皮。因它含有豐富的蛋白質和少量醋酸,蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用,醋酸可以保護皮膚的微酸性,以防細菌感染。此外,雞蛋清還具有清熱解毒和增強皮膚免疫功能的作用。
做法:
1.三個雞蛋分別磕破,取蛋清。
2.取150毫升牛奶放入碗中,加入蛋清。
3.再將一小碗水澱粉和其混合,充分攪打均勻,使原材料完全混合。
4.坐鍋倒油,四成熱時下入牛奶。
5.用勺子輕輕翻炒,動作不要太大,至牛奶逐漸成型,即可出鍋。
6. 撒上少許白糖或果料,即可食用。
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