經常蹺二郎腿潛藏4大隱患 影響男性生殖健康
本文已影響1.8W人
本文已影響1.8W人
日常生活中,很多人經常蹺二郎腿,殊不知,這一個小小的動作卻對我們的身體傷害有多大,專家指出,蹺二郎腿時膝蓋處於彎曲狀態,長時間不換姿勢,容易導致小腿外側麻木,嚴重者會出現足背無法擡起等問題。而且潛藏着四大隱患,讓全身受連累。
1.傷脊椎。中大醫院中醫骨傷科主任屈留新指出,蹺二郎腿時骨盆傾斜,腰椎受力不均,身體前傾的同時脊柱弓起,時間長了容易引起脊椎勞損、變形,甚至可能導致腰椎間盤突出。原本就有椎間盤突出、脊柱側彎問題的人,還會加重病情。
2.影響男性生殖健康。中大醫院中西醫結合男科主任金保方認爲,蹺二郎腿久坐時,前列腺會陰部受壓,血液循環不暢,會引起微循環障礙,影響細胞功能,可能引發前列腺痛。另外,精子生長的適宜溫度一般要比正常體溫低0.3℃~0.5℃,蹺二郎腿時兩腿夾緊,局部溫度升高會“熱壞”精子。
3.引起痛經、婦科炎症。中大醫院中醫內科劉紅梅醫生說,女性蹺二郎腿時,大腿內側緊密貼合,會陰部周圍溫度升高。特別是在高溫的夏季和梅雨季節,如果會陰部長時間處於溫暖、潮溼的環境中,可能導致致病菌繁殖,引發陰道炎等疾病。女性月經期蹺二郎腿久坐還會導致局部血液循環不暢,加重痛經。
4.導致下肢靜脈曲張。屈留新指出,爲下肢供血的主要血管都經過膕窩,而蹺二郎腿久坐,一側膝蓋剛好頂在另一條腿的膕窩處,血管受到壓迫後會影響腿部血液循環,久而久之就可能造成靜脈曲張。
長期蹺二郎腿確實會增加很多疾病的風險,但這是一個日積月累的過程,平時偶爾蹺一下或每次蹺的時間不長影響不大。如果平時有蹺二郎腿的習慣一時改不了,最好控制好時長,兩腿交叉更換着來。屈留新爲大家推薦了正確的坐姿:腰部靠着椅背,有個支撐,減少腰椎壓力。椅子高度有講究,太低就相當於處於蹲姿,坐骨承受的壓力變大,腰椎弓起易勞損變形;太高,雙腿懸空,大腿底部受壓,影響血液循環。因此,要根據身高和腿長調節椅子的高度,以端坐時大腿與小腿呈90度角,讓雙腿處於放鬆狀態爲最佳。
蹺二郎腿的危害 以後不要再這樣做了
男人經常熬夜會影響性功能嗎 男人經常熬夜是否會影響性功能
十種性格對健康影響大
影響男性生殖的壞習慣
蹺二郎腿腿會變粗嗎 看看讓腿變粗的五大惡習
水煮魚隱藏五大健康隱患 導致長痘上火胃不適
要警惕!這些時髦物品竟隱藏健康隱患
喝咖啡六大健康隱患
辦公室隱藏的4大健康“殺手”
蹺二郎腿對女性的危害 這五個你要知道
正常洗衣存健康隱患
孕期女人蹺二郎腿對胎兒危害到底多大
99%人不知蹺二郎腿會引起婦科病
男性生殖健康檢查掛什麼科 男性生殖健康檢查應該掛什麼科室
蹺二郎腿小腿會變粗嗎 小腿變粗的原因有哪些
男性蹺二郎腿有哪些危害 蹺二郎腿怎麼矯正
經常出差影響精神健康
蹺二郎腿的危害 嚇得我趕緊坐直了
蹺二郎腿的危害?可能會得這些病
第三代試管嬰兒科普:長得胖的女性,會影響生殖健康?
白癜風出現之後常常會對患者的健康產生多大的影響?
三亞潛水遭教練襲胸侮辱 性侵對一個人健康影響多大
吃飯快隱藏健康隱患
少年長期泡網吧蹺二郎腿變瘸
蹺二郎腿對女性的危害 嚇得我趕緊坐直了
男性生殖健康檢查項目有哪些 男性生殖健康檢查有哪些項目
常蹺二郎腿影響生殖健康
蹺二郎腿有什麼壞處 看完默默放下了
十個壞習慣最要命 飯後即睡蹺二郎腿
經常早上洗澡對健康有影響嗎