葛根粉的禁忌 食用葛根粉的注意事項
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葛根是我們生活紅比較常見的藥食同源的食材,葛根粉有諸多對人體有利的功效與作用,但是每個人的體質不同,因此,不是每個人都適合食用葛根粉的,否則可能會引起身體上的不適,那麼葛根粉有什麼禁忌呢?接下來我們就一起來看看吧!
葛根粉的禁忌
1.體寒溼重者
葛根粉是涼性食物,體寒、溼氣重的人吃了後會加劇體內寒氣的聚積,容易引發身體不適。食用和飲用一些熱屬性的食材和茶材可以祛除體內寒氣,比如桂圓、山楂、核桃、花生、杏仁、紅茶、烏龍茶等。
2.低血壓患者
由於葛根粉中含有的葛根素成分會疏通血液管道、降低人體血壓,所以低血壓患者不適合吃葛根粉。治療低血壓主要靠健康生活和食療食補,建議多吃食材和藥材共用的食物,如田七燉雞、人蔘燉瘦肉、當歸煲羊肉等。
3.低血糖患者
這一點也是葛根素的原因,由於它在降低人體血壓的同時還能降低血糖,低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和穀類食物可以很好的提升血糖濃度,最好是能戒菸禁酒,能很快恢復血糖水平。
通過了我們的介紹之後,大家對於葛根粉這樣的食物一定能夠有更多的瞭解了吧,雖然葛根粉是很不錯的中藥材,可以幫助我們保健身體,但是並不是每個人都適合吃的了,對於不適合吃葛根粉的朋友們來說,我們要注意儘量避免吃了。
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