防治掉髮 這六種食物儘量少吃
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魚
過於頻繁地吃魚可能會對髮質產生不利影響,這是因爲魚肉含有較多的汞元素(尤其是金槍魚和鯖魚),長期食用會導致脫髮。
奶油中含有大量的動物油,會損害頭皮,使頭髮容易出油。
巧克力
對巧克力的熱愛有時會妨礙機體對其他食物中重要維生素的吸收,同時還會導致荷爾蒙失調,這也就意味着皮膚和頭髮也會出現各種問題。
麪食
麪食的含糖量很高,研究表明,這會導致頭髮變得稀少和雄性激素的增長。
大蒜
大蒜含有大量的維生素A,根據美國皮膚病學研究院的數據顯示,過剩的維生素A會導致脫髮。
牛奶
牛奶含有激素,過多飲用牛奶會破壞人體內雄、雌性荷爾蒙的平衡,導致粉刺、膿包的出現,並破壞頭皮。
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