吃荔枝頭暈怎麼回事 原來是它在背後搗鬼

我們都知道，荔枝是比較常見的一種水果，它含有豐富的維生素、礦物質以及膳食纖維等，深受人們的喜歡。那麼吃荔枝頭暈怎麼回事？下面一起來看看吧。

吃荔枝頭暈是怎麼回事

低血糖反應。

荔枝含有大量果糖，會刺激胰島素的分泌，但胰島素主要利用的物質是葡萄糖，果糖要變成葡萄糖，還得經過肝臟的轉化酶處理。過量進食荔枝後，轉化酶供不應求，不但不能把果糖轉化，反倒會讓血液內的葡萄糖不足，而起到降糖作用的胰島素又自動達到分泌的高峯，就會出現低血糖的反應，比如有頭暈、心悸、疲乏無力、皮膚溼冷、面色蒼白等。

吃荔枝頭暈怎麼辦

1、補充葡萄糖

空腹進食大量荔枝後如果出現明顯的低血糖現象，可以馬上給病人直接服用葡萄糖水。

2、及時就醫

處於昏迷狀態的病人，必須立即送到醫院急診，注射葡萄糖並作相應檢查。同時應讓病人躺平，不要運動，多休息。

空腹可以吃荔枝嗎

荔枝是不能空腹吃的。

荔枝是一種糖分很高的水果，空腹吃荔枝容易引發突發性低血糖症，出現頭暈、口渴、噁心、出汗、肚子疼、心慌等現象，嚴重者會發生昏迷、抽搐、心律不齊等。另外荔枝一次食用的量也不宜過多，每天最好不要超過300克。

荔枝的食用禁忌

1、不宜空腹食用

鮮荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分，而發生“高滲性昏迷”。

2、不宜大量進食荔枝

大量進食荔枝且吃飯很少，容易引發突發性低血糖症，出現頭暈、口渴、噁心、出汗、肚子疼、心慌等現象，嚴重者會發生昏迷、抽搐、心律不齊等。

3、糖尿病人慎吃

荔枝的糖分很高，所以糖尿病人慎。同時，陰虛火旺、有上火症狀的人不要吃，以免加重上火症狀。咽喉幹疼、牙齦腫痛、鼻出血等症者也要忌用。

4、儘量不要吃水泡的荔枝

現在市場上很多荔枝都是用水泡過的，含有大量的水分。大量水分進入胃腸道後會稀釋消化液，引起食慾不振或消化不良，也會造成暫時性低血糖症。有些水泡荔枝可能含有洗滌劑等毒性成分，這也可能導致頭暈。