血糖不穩定是什麼原因 原來是這10點導致
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血糖不穩定是什麼原因?有些糖尿病患者會發現,即使在嚴格地控制了飲食或者按時服藥的情況下,血糖還是會有所波動。那麼,血糖不穩定是什麼原因呢?一起來看看下面的解答。
糖尿病是一種慢性進行性疾病,血糖水平受多種因素的影響。其中,最重要的是飲食條件。大多數患者沒意識到它的重要性,而忽視了飲食控制,造成血糖波動太大,治療困難。
一些病人正在忙於社交活動,飲食無節制;還有些病人不接受醫生的飲食建議,一味追求特定的藥物治療,急功近利,力爭根治,有時因爲不正確的治療延誤病情,損害自身。
很多患者在用藥方面存在一大誤解,認爲吃藥比飲食和鍛鍊更有效。其實,在很多2型糖尿病病例中,健康飲食與經常鍛鍊相結合,無需藥物也可以控制病情。
必須服藥的患者也有一大誤區,即“跟着感覺走”,自己調整用藥劑量。得了糖尿病就要終身治療,因此一定要對自己所服用的藥物的作用、用法、注意事項等有所瞭解。
有些人對口服降糖藥的特點不瞭解,只是跟風吃藥,有人說好就吃,有人說不好就停。而一些磺脲類降糖藥的藥效隨時間延長而逐漸增強,因此不能急於換藥。並且,每種降糖藥都有最大有效劑量。未用到最大有效劑量,不要早下結論,應遵醫囑。
測血糖前必須洗手,否則有可能虛驚一場。特別是在摸過食物後,因爲現在的血糖儀非常敏感,皮膚上沾的糖分會污染血液樣本。荷蘭學者發現,剝香蕉皮或切蘋果之後,88%的參與者其血糖讀數比洗完手後測血糖高出了至少10%,乳液和護膚霜也會造成讀數不準。
血糖是否控制得好,要看血糖是否正常。這就需要定期化驗,有的患者不監測血糖,不注意觀察影響自己血糖、尿糖變化的因素,一次化驗血糖正常了就認爲永遠正常,或者幾個月甚至半年、一年才化驗一次,這也是不正確的。這是我國糖尿病患者較一些發達國家的患者病情嚴重、併發症多的主要原因。
血糖不穩定是什麼原因?有些糖尿病患者會發現,即使在嚴格地控制了飲食或者按時服藥的情況下,血糖還是會有所波動。那麼,血糖不穩定是什麼原因呢?一起來看看下面的解答。
專家表示,心情抑鬱和壓力過大對血糖的影響非常“隱蔽”。糖尿病患者得抑鬱症的風險比常人高兩倍,二者一旦形成惡性循環,血糖便難以控制。因此,家人如果發現異常,應提醒患者積極接受心理醫生的疏導。
情緒因素對胰島素分泌的影響,對中老年人更爲明顯。暴怒、焦慮、恐懼、悲傷等情志變化均可導致精神緊張和劇烈的心理衝突,其中尤以暴怒對糖尿病患者影響最大。這是因爲暴怒會使人的交感神經高度緊張和興奮,機體爲應付外來的刺激,必須迅速作出反應。
一方面,在大腦的調控下,兒茶酚胺釋放量增多,腎上腺分泌出比正常情況下更多的腎上腺素。當激素分泌過多時,肝中的糖元即轉變成葡萄糖釋放到血液中,以提高血中葡萄糖濃度;另一方面,爲保證機體在應急時對能量的需要,機體還會抑制胰島素的分泌,這無疑會使血糖進一步上升。
缺覺不僅損害情緒和能量,也會給血糖帶來麻煩。荷蘭研究者讓一些1型糖尿病患者只睡4個小時,與睡眠足夠的病人相比,他們的胰島素敏感性降低了20%。
早上醒來後高血糖可能是“黎明現象”,即人體在凌晨三四點會釋放出生長激素和其他激素以喚醒身體。這些激素會讓人體對胰島素的敏感性減弱,從而導致清晨時的高血糖。
如果頭天晚上使用了過多的胰島素或控糖藥物,或是晚上攝取的食物不足量,第二天早上則有可能出現低血糖。
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無論是炎熱或是極度寒冷,極端的氣溫都會影響血糖控制。有些患者在炎熱的夏天血糖會上升,而另一些患者特別是使用胰島素的患者可能適得其反。所以,糖友在炎熱的天氣裏要避免外出,並密切監測血糖變化。
在旅行期間,人們會食用更多的食物,喝更多的飲料,從事更多的活動,這些因素都會影響血糖。另外,作息變化會擾亂服藥安排,打亂飲食和睡眠習慣,也會影響到血糖控制。因此,糖友外出旅行必須頻繁監測血糖變化。
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