辦公室一族桌上不能少的茶飲
本文已影響2.01W人
本文已影響2.01W人
養肝脾——保護視力
材料:取菊花10朵,金蓮花5朵,決明子5克,枸杞子3克,沸水沖泡3~5分鐘。
每天都要對着電腦,再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、乾澀症狀。就算你不近視也要注意時常沖泡這款飲品,它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。
經常覺得眼睛乾澀的電腦族,菊花是首選。菊花清熱解毒,養肝明目,能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。金蓮花清咽潤喉、養肝明目。決明子治療眼疾的功效非常顯著。枸杞子補肝、益腎、明目,是一味很好的滋陰補血食物,每天飲用可改善因用眼過度而產生的疲勞感,同時使眼睛溼潤、明亮。
抗輻射——抵抗辦公室大敵
材料: 玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,絞股藍2克,綠茶2克,90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。
輻射,是辦公室最大敵,不可不防,因爲它直接關聯一個可怕的字眼——癌症。絞股藍能對抗電子輻射。玫瑰茄是強抗氧化劑,對電子輻射有保護作用。
綠茶的茶多酚類物質具有很強的抗氧化活性,能清除人體內的氧自由基,從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用,並能吸收體內放射性物質,通過大小便排出體外,減輕或消除X射線對身體的危害。玫瑰花理氣解鬱,活血養顏,起輔助作用。
羅漢果——減肥喝出曼妙身姿
俗話說,春日不減肥,夏日徒傷悲。爲了保持婀娜的身材,要和甜食說再見。可是總有嘴饞的時候,要是有一種甜味純正、熱量很低的茶,你會不會喝?羅漢果茶就是這樣的佳飲,雖然甜如砂糖,熱量卻近乎等於零;中國茶多數都有促進脂肪代謝的效果,普洱茶更是消除多餘脂肪的高手。茶中含有的元素,有增強分解腹部脂肪的功效。普洱茶有一點特殊的味道,但不苦;出現浮腫尤其是臉部浮腫,會影響你工作的狀態。浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分,達到消腫的效果。在浮腫的日子裏,堅持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消腫的干將。
勤排毒——養顏又美容
材料:金銀花5克,薰衣草3克,甘草10克,蜂蜜5克,溫水沖泡5~10分鐘即可。
辦公室症候最顯著的還有便祕和臉上的痘痘,它們源自空氣污染、輻射等多重危害,這兩頑疾揮之不去,讓很多白領煩惱叢生。
金銀花清熱解毒,消炎去痘。薰衣草消炎去痘,降火安神,增白緊膚,修復疤痕,促進新陳代謝,促進傷疤癒合。甘草補脾益氣,清熱解毒。蜂蜜自不用說,通便排毒和美容肌膚的功效世人皆知。
辦公室不宜吃的幾種食物
辦公室怎麼運動減肥 辦公室微運動瘦身健身兩不誤
辦公桌上放盆栽可緩解壓力抗
辦公室戀情好不好
丁香茶和蒲公英茶能一起泡茶飲用嗎 丁香和蒲公英泡茶放多少爲好
減少辦公室電腦的危害方法
辦公室族飲食控制熱量的方法
辦公室吃什麼零食好 好吃又減肥的辦公室零食
辦公室裏 樓梯過道辦公椅
一個茄子等於10副藥 飯桌上不可少
辦公室“瞎忙族”易患心理病 應活用“死時間”
辦公室白領喝什麼養生茶好
判斷是否有辦公臀的方法 上班族如何擺脫辦公臀
辦公一族需要多做的保健運動
辦公室如何健身 在辦公室如何減肥
四大“拉筋”鍛鍊法 治療辦公室族亞健康
推薦辦公室白領喝的健康養生茶
經驗分享 辦公室一族如何自我預防腰肌勞損
冬季辦公室一族喝什麼茶
辦公桌太亂容易引起的疾病
辦公室戀情的好處
飲食有方對抗辦公室污染
辦公室戀情的危害
經常坐辦公室喝什麼茶好 這5款養生茶不容錯過
上班族習慣趴在桌上睡有什麼危害
上班族常見一些不好的飲食習慣
英國上班族路途辦公
上班族如何小口喝水 分享辦公室喝水五個方法
辦公室白領常見的一些疾病
怎麼在辦公室鍛鍊身體 在辦公室放鬆的辦法