“職業病”的胃可不要將就

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建議晚間加班後不吃或者少吃夜宵。

“職業病”的胃可不要將就

建議不要邊吃飯邊工作,不要爲了趕時間吃的過快


建議不要午餐後立即午休。

建議儘量少吃刺激性的食物。 如:過於辛辣的食物


建議不要暴飲暴食。如:因爲工作原因一天只吃一頓飯。

建議不要過多的空腹飲酒。如:爲了工作應酬經常喝酒且不吃飯。

建議不要熱餐冷餐混着吃。如:很多的年輕朋友喜歡在熱餐時吃些冰激凌甜點

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