晚上哭對身體有哪些危害 晚上經常哭是抑鬱了嗎
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最近發生了一些事,心情不是很好,於是晚上的時候經常掉眼淚,那麼晚上哭對身體有哪些危害?晚上經常哭是抑鬱了嗎?
很多人覺得經常對人體的健康不是很好,其實心情悲傷不排泄纔是對人體有害的,適當的將悲傷的情緒通過眼淚的方式釋放出來,其實對人體是具有一定好處的,既可以排毒,又可以釋放不開心,使人體的心情變好。
其次就是哭並不沒有時間限制,在晚上的也是可以哭的,只是晚上哭,第二天眼睛容易紅腫,很容易被看出來。
通常抑鬱的主要表型就是情緒低落和悲傷,抑鬱症情緒低落,持續的時間長,數週或者數月,伴有可能自殺的觀念和社會功能的持續喪失。
晚上哭是不是抑鬱症需要根據實際情況而定,一般普通的情緒低落和悲傷與抑鬱是不同的,有不良事件觸發的因素或者相關不良事件的觀念,在環境改變或者這個相關的事件解決後,適當哭可以使情緒好轉變積極,不適抑鬱表現。
但如果持續情緒低落或者悲傷變爲應急刺激,那麼就有可能會導致抑鬱症,這種情況在有抑鬱病史或者抑鬱症的家族史的人羣中經常出現。
容易導致眼睛紅腫。
一般人體在哭的時候,情緒是比較激動的,這時體內的血液循環會加速,這時候進行睡覺,那麼很容易導致血液循環不通暢,從而容易導致人體第二天起牀的時候,出現眼睛紅腫等不適症狀,這就是爲什麼一般人不建議哭完馬上睡覺的原因,一般建議待情緒穩定之後再睡。
具有一定的危害。
一個人緊張哭泣很容易引起結膜充血、眼瞼腫脹,其次就是哭泣時由於情感刺激,會大大促進淚腺分泌淚液。
一般情況下一個經常哭泣的人,淚腺會長期處於充血、腫脹的狀態,久而久之會引起淚腺炎,會導致淚腺硬化,眼淚分泌減少,發生乾眼症。
其次就是經常哭還會導致眼瞼長期處於充血、腫脹狀態,會引起瞼板腺功能障礙,主要是因爲流淚時人體習慣會用手揉搓眼淚,可能導致出眼瞼外翻,導致眼淚浸漬眼周皮膚,出現眼瞼溼疹。
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