上廁所看書的危害
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很多人上廁所都有看書的習慣,這樣可以多利用一些時間進行學習。但是這種習慣卻往往讓人付出較大的健康代價。下面我們就來看看上廁所看書的危害有哪些呢?
長期上廁所看書,最終會導致慢性便祕。而人體的排便節律一旦形成,就很難恢復。到那時,即使不看書,也不能讓反射回到從前的狀態了。
上廁所看書導致的便祕還會影響性功能。這是由於便祕對盆腔肌肉羣的長期刺激,導致這部分肌肉羣過度鬆弛與營養不良,功能減弱,進而引起陰莖勃起、陰道收縮等功能障礙的發生,並且使陰道敏感度降低。
上廁所看書引起的便祕會影響腸道健康。腸道內的糞便與細菌釋放的有毒物質不能及時排出,而在腸道淤積,會逐漸損傷腸道,並導致腸細胞發生癌變。
排便不專心而做其他的事情,還會誘發痔瘡。據統計,有近一半的痔瘡發病原因與坐便時間過長有關。這是因爲久坐排便導致腹壓持續增高,直腸靜脈血液迴流受阻,使肛門直腸靜脈叢淤血過度,且糞便下行遲緩,加重充血癥狀,導致痔瘡發生。
很多人上廁所都有看書的習慣,這樣可以多利用一些時間進行學習。但是這種習慣卻往往讓人付出較大的健康代價。下面我們就來看看上廁所看書的危害有哪些呢?
上廁所看書會導致排便時間延長,而廁所中的氨氣含量較高,這樣會增加氨氣吸入量,導致呼吸道受刺激加重,從而易患呼吸道方面的疾病。
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