夏天吃人蔘好嗎
本文已影響1.66W人
本文已影響1.66W人
人蔘是世界聞名的滋補聖品,在我國有4000多年的食用歷史,從中醫的角度來看,人蔘具有“補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、明目開心益智”等多種功效,但是這人蔘什麼時候食用最好呢?夏天能吃人蔘嗎?
夏天能吃人蔘。
人蔘雖然是大補之品,但是人蔘在藥材裏屬於平性的藥物,在夏季不適合食用熱性的補品,但是選擇滋補功效比較溫和的人蔘還是可以吃的,並且在夏季機體的活動比較亢進,能量和營養物質都消耗比較快,適當的食用人蔘滋補效果很好。
夏天天氣炎熱,人體的消耗很大,能量和營養物質流失較快,並且由於夜晚時間變短,睡眠時間減少,人更容易疲勞,夏季食慾也會有所下降,對體質也有一定的影響,人蔘是抗禦暑邪的佳品,夏天可適當食用。
在中醫裏有冬病夏治的說法,人蔘可以扶正固本,增強機體的免疫力,對預防冬季慢性病效果甚佳,在冬天很容易患支氣管炎、哮喘等病的人適合在夏天吃參進補。
人蔘中含有多種抗衰老的成分,並且其抗衰老是全身性的,並且其藥性具有沉澱延緩下過,不僅僅能延緩細胞和組織的形態結構隨着年齡高邊,還能提高和調節神經系統、內分泌系統好免疫系統的功能,增加老年人對各種有害刺激的非特異性抵抗力,因此起到延年益壽的作用,尤其適合夏季抗衰老。
1.夏季吃人蔘需注意選擇人蔘的品種,建議以鮮人蔘、生曬參、參須、人蔘粉、人蔘皁苷片等藥性較平和的爲主,而儘量少吃紅參等作用較猛種類。
2.夏天吃人蔘還需要控制食用的量,要比冬季使用人蔘少1~2g,建議成年人一天吃3~5g即可,尤其是參片泡水的人,不可過量。
冬蟲夏草夏天可以吃嗎 冬蟲夏草夏天吃好還是冬天吃好
夏天老人吃什麼好 夏季怎樣護理老年人
人蔘果好吃嗎什麼味道 人蔘果哪裏的最好吃
夏天可以吃人蔘嗎 夏天吃人蔘好嗎
夏天孕婦可以吃海蔘嗎
女人一天一個海蔘好嗎 海蔘一次吃多少克合適
女人可以吃人蔘嗎 女人吃人蔘怎麼吃效果好
人蔘可以生吃麼 人蔘可以天天吃嗎
人蔘果放幾天纔會熟嗎 人蔘果生的怎樣處理才能吃
人蔘泡酒用幹人參還是新鮮人蔘 人蔘泡酒時間多長最好
感冒可以吃人蔘嗎 人蔘怎麼吃效果好
女人吃海蔘的好處 女人一天吃幾個海蔘
吃人蔘果的禁忌 人蔘果一天最多吃幾個
春季吃人蔘好嗎 人蔘的吃法有哪些
人蔘果吃多了會上火嗎 人蔘果一天最多吃幾個
人蔘果沒有發黃能吃嗎 人蔘果白色放幾天變黃
老人吃西洋參好還是人蔘好 西洋參不適合哪些人吃
人蔘果可以和橘子一起吃嗎 人蔘果一天最多吃幾個
什麼人不能吃人蔘果 人蔘果一天最多吃幾個
人蔘果一天最多吃幾個 什麼人不能吃人蔘果