孩子秋季咳嗽怎麼辦? 中醫教你好方法
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秋天氣候乾燥,本來身體很好的人也會喉癢咳嗽,乾咳無痰。對於我們的寶寶來說更是這樣。
由於缺乏水分的溼潤,秋季常可使寶寶的咽喉、鼻腔有乾燥之感,秋燥之邪更易通過口鼻呼吸道或皮膚毛孔而侵犯入肺。因此,秋天的咳嗽,多以燥性咳嗽爲主。所以這個季節寶寶患氣管炎,上呼吸道感染、過敏性咳嗽的寶寶增多。
秋天的燥咳,有溫燥與涼燥之分。一般以中秋節爲界線,中秋以前有暑熱的餘氣,故多見於溫燥;中秋之後,秋風漸緊,寒涼漸重,故多出現涼燥。當然,秋燥溫與涼的變化,還與人的體質和機體反應有關。溫燥咳嗽是燥而偏熱的類型,常見症狀有乾咳無痰,或者有少量粘痰,不易咯出,甚至可見痰中帶血,兼有咽喉腫痛,皮膚和口鼻乾燥,口渴心煩,舌邊尖紅,苔薄黃而幹。初發病時,還可有發熱和輕微怕冷的感覺。涼燥咳嗽是燥而偏寒的類型,病發時怕冷,發熱很輕,頭痛鼻塞,咽喉發癢或幹痛,咳嗽,咯痰不爽,口乾脣燥,舌苔薄白而幹。
從中醫理論來看,正氣不足是兒童咳嗽反覆發作的關鍵所在。而導致孩子正氣不足有如下幾個原因:
一是飲食方面,不少家長經常讓孩子飲服涼茶或寒涼的中藥,而多數孩子都喜歡喝冷飲,時間一長,容易導致孩子陰陽平衡失調,脾胃虛弱,體質偏寒、偏虛,最直接的表現就是孩子的面色變得灰暗,沒有光澤。
二是衣着選擇不當,冷暖失調,易出汗,孩子受了風寒後導致感冒、咳嗽。
三是孩子缺乏鍛鍊,缺少戶外活動,造成身體素質越來越差。尤其是城市的兒童戶外活動時間不足,接受陽光洗禮遠不及農村孩子。
喻清和提醒,兒童慢性咳嗽,在飲食上要注意幾個方面:一是忌寒涼、冰凍之品,不能進食香蕉、雪梨、銀耳等清潤食品,也不宜飲服冰凍寒涼飲品,如雪糕、冰凍飲料等;二是忌辛辣刺激及魚腥食品;三是慎服肥膩甜甘之味,如肥肉、甜飲料、甜食等;四是避免食用會引起過敏的食物。過敏性鼻炎或是過敏體質的患者,如有明確過敏食物如牛奶、蛋清等,應該忌食一段時間。
在居住環境和起居作息方面,一是要注意清潔居住環境,防蟎去塵;二是要合理安排作息時間,足夠睡眠,適量運動,可以提高抗病力。根據個人情況選擇適當的運動,比如游泳、騎自行車、慢跑、球類運動等,如果天氣晴好,儘可能堅持每天一小時戶外活動;三是儘量避免在空氣狀況較差的地方逗留。
風熱咳嗽症狀:
痰黃稠,口苦咽乾,喉嚨腫痛,小便短黃。治療宜清熱化痰止咳。
山藥粥:
把山藥去皮,切成小塊放入食品粉碎機內,再加半碗水,將山藥加工成稀糊狀。然後倒入鍋中,放火上燒,同時要不停地攪動,燒開即可。寶寶最好在空腹時食用,做好的一碗山藥粥可以分2—3次喂寶寶。
風寒咳嗽症狀:
鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。治療祛風散寒、溫肺化痰止咳。
生薑+紅糖+大蒜:
孩子患了風寒感冒,喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用,如果孩子同時還伴有咳嗽,可在生薑紅糖水裏再加2—3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,這樣孩子才肯喝。
燥咳的症狀:
乾咳無痰或痰少黏稠難咯,鼻燥咽乾。治療宜清肺潤燥。
梨+花椒+冰糖:
梨一個,洗淨,橫斷切開挖去中間核後,放入20顆花椒,2粒冰糖,再把梨對拼好放入碗中,上鍋蒸半小時左右即可,一隻梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯,但有的孩子不喜歡花椒的味道,爸媽可自己選擇。
如何治療孩子的秋咳,媽媽們可依據以上的方法,配合醫囑加以注意。
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