秋季千萬別吃四種魚
本文已影響2.44W人
本文已影響2.44W人
魚肉質細嫩,有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能,是溫中補氣養生食品。而且魚肉脂肪含量低,供熱能低,有益氣養血,柔筋利骨等功能。雖然魚類的營養價值很高,但是有4種魚是不能吃的。
畸形的魚
其他如畸形的魚不要吃,魚膽不要吃,死的甲魚、鱔魚不能吃。
被污染的魚
有毒的魚包括被酚、重金屬或農藥污染的魚,體內含有生物毒素的魚等。帶有濃重煤油味的魚蝦是酚污染的結果;總吃體型大的海魚如鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚和方頭魚容易發生汞中毒。特別要強調,孕婦、哺乳期婦女和準備懷孕的婦女,不要食用這些魚。
帶寄生蟲的魚
魚肉中還可能存在華枝睾吸蟲等,除了加工時要徹底洗乾淨外,烹調時要注意煮熟煮透。
鹹魚、薰魚、魚乾
因含亞硝胺類致癌物質,不應該過多食用,煎炸特別是燒焦的魚中含強致癌物質雜環胺,少吃爲佳。
晚餐千萬別碰6種食物
心臟病不能吃什麼食物 這7種千萬別吃
這幾種催老食物千萬別再吃了
夏季這八種隔夜菜千萬不要吃
準媽媽千萬別吃這4種魚
寒冷冬季這些茶飲千萬別錯過
高血壓飲食禁忌 十種食物千萬別吃
哪些肉不適合胖子吃 這三種千萬別吃
大暑養生吃什麼 四個飲食禁忌千萬別犯
冬季咳嗽吃什麼好 這些千萬別錯過
秋冬進補吃什麼 秋冬千萬別亂補要這麼吃纔對
菌菇的種類 冬季菌菇最養人這6種菌菇你千萬別錯過
春季感冒謹記飲食宜忌 千萬別吃雞蛋
胃不好吃什麼養胃 千萬別吃這4種食物
這種醬油千萬別給孩子吃 危害太大了
秋季喝湯別犯四錯誤
備孕期間不能吃什麼 這四類食物千萬別亂吃
秋季養生女人千萬別做五件事 穿衣過於單薄
中老年人千萬別做這四件事
頸椎病不能吃的食物 這幾種千萬別吃
鮑魚怎麼洗纔算乾淨 鮑魚殼千萬別扔
八隔夜食物千萬別吃
這種草莓打了激素千萬別買
孕婦不能吃什麼 千萬別多吃這7種食物
三種人千萬別吃柚子 常吃柚子有啥好處
秋季四種水果最養腎
生活中這七種蔬菜千萬別生吃
孕婦不能吃什麼 這5種食物千萬別吃
空腹不能吃什麼 千萬別空腹吃五種食物
秋季適宜四種健身運動