女性爲什麼容易便祕 飲食和生活習慣是元兇
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祕是指大便祕結、排便週期延長或排出困難、排便疼痛出血等,多見於特殊人羣如老人、孕婦、嬰幼兒。但近年來,中青年便祕的發病率有增加趨勢,尤其是白領女性。
女人因爲愛美而常常減肥,視油脂爲大敵,只吃水煮食物和蔬菜水果,使糞便中毫無油脂,乾巴而難以排出,產生便祕;食量太少會使體內食物殘渣過少,難以產生便意;愛吃辛辣上火食物,也會使大便變得祕結。
女人多從事久坐或久站的工作,如編輯、財務、文員、禮儀小姐、模特、服務員等,而久坐和久站會使胃腸蠕動變慢,各種消化液的分泌減少,消化機能減退,增加便祕概率。
科技的發展使人們的勞動強度逐漸下降,活動量日益減少,而女人的活動量本來就比男人少得多。這也降低了身體的新陳代謝速度和胃腸的消化功能,直接導致便祕。
女人對工作、生活的壓力比男人更敏感,容易出現心理過度緊張,干擾身體正常的新陳代謝,消化液的分泌減少,引起大便祕結。
祕是指大便祕結、排便週期延長或排出困難、排便疼痛出血等,多見於特殊人羣如老人、孕婦、嬰幼兒。但近年來,中青年便祕的發病率有增加趨勢,尤其是白領女性。
女人比較注意自身的形象,且對衛生的要求更高,不太願意在某些場合和公共廁所大便,經常忍便而導致便祕。此外,子宮擠壓直腸,特有的孕期、產期和生理期等生理因素,也是女人容易便祕的原因。
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