怎樣才能讓乳房更大 你是不是也在苦惱:“乳房太小了怎麼辦啊”
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胸部過小是困惱很多女性朋友的問題,很多女性朋友爲了安慰自己,會說道平胸驕傲、平胸省布料的話語,其實大多數女性朋友都喜歡有一個正常、較大的胸部,那麼怎樣才能讓乳房更大呢?
或許部分女孩子讓異性撫摸胸部的時候會感到害羞,但異性撫摸乳房確實能夠幫主乳房增大,這主要是因爲異性在撫摸胸部的時候心跳會加速,體內性激素分泌增加,從而對乳房增大有很好的幫助。
當然,並不是所有的異性都能撫摸,這樣就突破了道德底線,肯定只有自己最愛的人才能幫你撫摸胸部。
將雙腿分開,手臂向兩邊橫伸。雙膝屈曲,手臂向下,以腳趾站立,手臂繞成圓形。背部挺直,然後儘量站直,深呼吸,緩慢地重複動作10次。擺動手臂及雙腿,然後,重複動作
將一隻腳放在椅上,以雙手觸碰放在椅上的腳趾部分,慢慢地將之拉向身體,做33~50秒鐘。站立的另一隻腳保持挺直。您會感到大腿,膝關節內側及腳板拉得很緊。每隻腳輪流重複2~3次。
將右大腿向地下微彎,令骨盆側向左足。這樣,右大腿前方及骨盆肌肉呈現拉緊。將動作維持30~50秒鐘。整日坐辦公室的人極少舒展這些部位。然後兩腿交替重複這些動作(圖7之3)。
將右腿屈曲。左腳伸前,膝蓋貼近胸口,足踝貼近骨盆。將腿慢慢地拉前,維持30~50秒鐘。您會感到右肩肌肉拉緊。每隻腿重複動作2~3次。
將右手放在牆上,力量在肩膊位置。用手緊推牆,集中伸展右胸肌,這些肌肉組織平日極少有機會活動。換上左手將動作重複。
以左手緊握膝蓋,然後拉向身體。您會感到右臂肌肉拉緊。嘗試將雙肩貼在地上,將右臂儘量向地板方向伸展。該動作可以舒展胸肌及身體中間部分的肌肉。
用手指指腹輕輕按揉膻中穴、乳根穴、大包穴,力度由輕到重,做環狀運動,各按揉1~3分鐘。
從檀中穴到大包穴來回推摩胸部3 ~ 5次。
用手指指尖垂直掐按天宗穴,力道略重,有酸脹感,左右各掐按1~ 3分鐘。
取一段艾條,約5cm固定於艾灸盒頂蓋上,點燃艾條一端,放於艾灸盒內,將燃着的艾灸盒放於中脘穴上。然後醫者用打火機點燃另一根艾條的一-端,以溫和灸法同時灸乳根穴10分鐘,以局部感到溫熱爲度。
用艾條以溫和灸法灸雙側足三裏穴10分鐘,用艾條以溫和灸法灸雙側三陰交穴10分鐘,以皮膚有紅暈、有熱感爲度。
取一段艾條,固定於艾灸盒頂蓋上,點燃艾條一端,放於艾灸盒內,將燃着的艾灸盒放於胃俞穴、腎俞穴上灸10~ 15分鐘。
胸部過小是困惱很多女性朋友的問題,很多女性朋友爲了安慰自己,會說道平胸驕傲、平胸省布料的話語,其實大多數女性朋友都喜歡有一個正常、較大的胸部,那麼怎樣才能讓乳房更大呢?
食材:豬蹄400克、蓮藕400克、蓮子20顆、紅棗12顆、陳皮10克、姜適量鹽適量。
做法:
1.蓮子、陳皮洗淨;紅棗洗淨,去核;蓮藕洗淨,切小塊;豬蹄洗淨,切塊;薑切片。
2.砂鍋加水,大火燒開,放入蓮藕塊、豬蹄塊、紅棗、蓮子、陳皮、薑片,燒開後撇去浮沫。
目改用中小火繼續煨至豬蹄塊熟爛,加鹽調味即可。
功效:豬蹄富含的膠原蛋白是結締組織的主要成分,有很好的豐胸作用。
材料:大米100克,杏仁、松子仁、白芝麻各50克,陳皮適量、白糖少許。
做法:
1.將陳皮切絲,人鍋中加水煎取濃汁;大米洗淨。
2.杏仁、松子仁、白芝麻搗碎,人炒鍋中炒熟。
3.另取鍋置火上,加入清水、大米煮粥,至大米熟透,加人白糖拌勻,再撒上炒熟的果仁末即可盛碗食用。
功效:杏仁富含蛋白質,而蛋白質可促進乳房發育,對於豐胸有一定的幫助。
鯽魚木瓜湯
材料:鯽魚1條,木瓜塊300克,薑片適量,香菜葉少許。調料:鹽適量。
做法:
1.鯽魚去鱗,去除內臟,清洗乾淨後擦乾水分。
2.油鍋燒熱,下鯽魚煎至兩面微黃,倒人熱開水,大火煮開,然後下人薑片和木瓜塊,再次
後轉小火煲1小時左右,加鹽調味,點綴香菜葉即可。
功效:木瓜中的木瓜酶對乳腺發育有很好的幫助,此食療對於豐胸有一定的作用。
很多女性朋友往往忽略了bra的重要性,其實bra對女性胸部的發育是非常重要的。穿戴的bra不能過緊也不能過鬆,如果bra太大,起不到支撐乳房的作用;如果bra太小就會妨礙乳房的發育,所以合適的bra是促進乳房發育的生活習慣之一。
現在熬夜的人越來越多,尤其對於正處於生長髮育階段的女孩子來說,不規律的生活對於胸腺的發育有很大的阻礙作用。如果能夠保持好休息時間,可以促進乳腺的發育,對於胸部的增大有好的幫助。
很多女孩子想保持苗條的身材只吃素材不吃葷菜,這樣不僅僅會導致營養不良,還會影響到胸部的正常發育,對健康產生不良影響。
正常來說人體每天要吸收2000ml的水,但很多女性每天的喝水量嚴重不足,不僅會損害自身身體健康,還會影響到乳房的正常發育,導致乳房變小。
節食減肥是很多女性認爲有效的減肥的方法之一,但往往很多女性採取的節食減肥方法不合理,不僅沒有讓身體瘦下來,還會導致缺乏營養,胸部脂肪消耗,胸部變小。
女性的豐胸方法有很多種,而市面上有很多關於豐胸的產品,如果平常隨意胡亂使用豐胸產品,也可能導致胸部變小。
適量的運動確實有助於乳房的發育,但過量的運動或運動時不注意內衣的穿戴,不僅不利於胸部的發育,還可能導致胸部變小、下垂等。
避孕藥是一種激素類藥物,部分女孩子可能會選擇使用避孕藥除痘、豐胸等,其實長期服用避孕藥會打亂女性的內分泌平衡,造成月經不調,只會使胸部越來越小。
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