洗洗更健康 女人怎樣清洗私處才幹淨
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我們每天都要洗澡,但是你洗乾淨了嗎?女人洗澡的時候往往容易忽視對私處的清潔,或一抹帶過,或置之不理,反正清潔的方法不科學不健康,長此以往,私處就成爲藏污納垢的集散地,爲健康留下隱患。以下,來和小編一起來學習怎麼樣洗才幹淨健康吧!……
會陰不清潔會引發炎症
會陰部囊括了尿道口和肛門,若不注意清潔,不但會出現惡臭,還可能在性生活過程中將病原體帶入陰道內,引起炎症。
清洗方法:清洗前,女性先要洗乾淨手,然後用手從前向後清洗外陰,再洗大、小陰脣,最後洗肛門及周圍。
清洗頻率:正常情況每天清洗一次即可。
注意事項:外陰有自己的保護機制,女性最好少用浴液及各類洗液,以免破壞機體固有的平衡環境。
月事來臨,要勤換衛生巾,每天用溫熱水清冼2次外陰。不要洗冷水浴,不要坐浴。
懷孕,因懷孕而白帶增多,特別容易感染病菌,每天溫水清洗數次。天天更換內褲,洗淨內褲在日光下晾曬。沒有醫生的指示不要清洗陰道。
生產後,夏天產後3天,冬季產後一週以後洗浴,每天1次或比正常的略少一些。最好用溫熱水淋浴。千萬不要坐浴。
不明原因的外陰瘙癢,每天用溫水清洗外陰數次。還要趕快去醫院查找病因。
腹股溝要注意清理褶皺處
這一部位的皮褶也較厚,尤其是肥胖者,髒東西容易堆積起來。
清洗方法:清洗時,女性可以用手指指腹從下向上、從左到右地輕輕搓揉,然後用溫水沖洗。
疾病自檢:
清洗腹股溝時,如果看見皮膚變得粗糙並色深,這可能意味着發生糖尿病的可能。血流中過多的胰島素能夠導致皮膚細胞不規則地加速繁殖,使一些組織和黑色素髮生集結。這讓皮膚看起來更加暗淡,摸起來感覺變厚了。最容易發生這種現象的部位,就是腋窩、頸部或腹股溝。
腋下容易藏污納垢
腋下汗腺豐富,褶皺多,容易藏污納垢。
清洗方法:洗的時候,應該擡起胳膊,用另一手的指腹或手掌,畫圈式地按揉,在去掉髒東西的同時促進血液循環。
去味偏方:
自治爽身粉:可以選用乾的陳皮(也就是橘子皮,吃完了曬乾也可以,但是要非常幹哦!),幹檸檬皮(同上),熏衣草,玫瑰或者柑菊,將他們磨成細微的粉末(到底要多細呢,可以參考市面上買的成品,或者磨到不扎手爲止,家裏有粉碎機的也可以用它來磨。)洗澡以後,輕輕拍與腋下,既可以除臭,又不會堵塞毛孔。
茶包去味:先用茶包泡一杯熱茶(目的是爲了使得裏面的茶葉充分漲開,紅茶綠茶都可以),拿出茶包,把水分榨乾(用毛巾吸乾,或者用手擠幹都可以),然後放在腋下夾住一分鐘,身上的汗味就會被吸走。
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