經期受涼會怎麼樣
本文已影響2.58W人
本文已影響2.58W人
女性在經期來的時候要注意很多禁忌,比如不能洗頭髮,不能吃冰冷食物等,而且要注意保暖避寒溼,一旦經期受涼了,對身體健康多多少少會造成一些危害。那麼月經期受涼對身體有什麼影響呢?
女性在月經期間,抵抗力確實會有所下降,一旦受涼了,則會出現氣血凝滯,導致月經失調或痛經等症狀;再者,女性經期受到寒冷刺激的話,盆腔內的血液過分收縮,還容易引起月經量較少,甚至閉經的危害。此外,經期如果不注意防寒保暖,經常吃寒性食物,容易着涼感冒,引發腹痛腹瀉,對身體健康危害也很大。
我們常聽說,月經來潮洗頭髮,吃冰冷食物容易導致體內的污血無法排乾淨殘留在子宮內,久而久之導致荷爾蒙分泌失調,誘發子宮癌,乳腺癌等危害,實際上這是不對的。荷爾蒙失調跟經期沒有直接關係,而是跟生理特徵,環境因素,遺傳因素,以及心理因素有關;癌症則與人的生活環境,生活習慣和飲食習慣有關,經期如果不注意生活習慣,可以導致瘀血內停,發生病變,但不一定是癌變。
人的雙腳溫度對身體溫度有直接影響,當受涼的時候,腳部會明顯感覺到冷,這時可以試着用熱水泡泡腳,每天泡兩到三次,每次10分鐘左右,腳部受熱後,全身血液循環加快,體內熱量隨之增加,從而在一定程度上起到溫暖子宮和調理腸胃的作用。
經期最好選擇白天有陽光的時候洗,用溫水洗頭對健康是不會有影響的,洗完頭髮及時用吹風機吹乾,需要注意的是,人的後脖頸有幾個容易受風寒的穴位:風池穴,風府穴,寒氣和水溼容易從這些穴位進入體內,因此吹頭髮的時候要特別注意吹乾後脖頸。
經期尤其要注意後脖子和腰部的保護,避免吹風着涼,在寒冷的環境下多加一件衣服,穿保暖的鞋襪,避免寒從腳起。
生冷的水果和冰冷食物,飲料切記不能碰,可以適當吃一些溫性的水果,飲食以清淡爲主,葷素搭配均勻,避免吃過甜,辛辣刺激食物和含咖啡因的飲料,多喝溫熱的桂圓姜棗茶,生姜紅糖水有助於經血的暢通。
【寶寶受涼吐奶】 寶寶受涼會吐奶嗎 寶寶受涼吐奶怎麼辦
涼薯吃多了會怎麼樣 什麼樣的人不能吃涼薯
月經期戴套可以同房嗎 月經期同房會怎樣
月經期間可以鍼灸嗎 女性月經期間鍼灸會怎麼樣
經期吃酸的會怎樣
生理期可以吃涼粉嗎 經期吃涼粉要注意什麼
經期吃螃蟹會怎樣
經期喝了涼茶如何補救?經期正確保健方法
經期打瘦臉針會怎麼樣
如何受孕 月經不調會受影響嗎
經期帶套行房會怎麼樣
月經期受涼了怎麼辦
哺乳期喝可樂會導致寶寶吐奶嗎 哺乳期吃涼的寶寶會怎樣
吃螃蟹月經會多嗎 經期吃螃蟹會怎麼樣
女人經期可以吃苦瓜嗎 經期吃苦瓜會怎樣
月經期間跑步會怎麼樣
經期打玻尿酸會怎麼樣
經期可以吃芒果嗎 經期吃芒果會怎麼樣
來月經吃辣的會怎麼樣 經期吃什麼食物好
月經期間行房會怎麼樣