祛痘小妙招 讓你徹底脫離長痘痘的困擾
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1、及時補水保養皮膚不長痘
皮膚油脂分泌過多也會引起皮膚長痘,皮脂分泌過多是由於皮膚缺水所致,因此,皮膚要及時補充水分。每天清晨起來喝一杯水,有利於排毒。每天八杯水是最基本的。除此之外,還要給肌膚直接補水,可以適當用一些爽膚水給皮膚補水!
2、深層清潔皮膚不長痘
洗臉的時候先用溫水洗,打開毛孔,然後用潔面乳洗,用潔面乳洗臉的時候要輕柔地按摩臉部,這樣能夠更深層地清潔了毛孔的污垢,這樣就不會讓皮膚因毛孔堵塞而長痘痘!
3、注意飲食皮膚不長痘
飲食要儘量的以清淡的食物爲主,避免吃過多油膩和辛辣的食物,辛辣和油膩食物都很容易引起痘痘。多吃蔬菜和水果,保持良好的飲食習慣,保持消化良好,這樣能夠保養皮膚不長痘!
4、良好睡眠皮膚不長痘
良好的睡眠對保養皮膚也起到了很大的作用。人體各個器官在11點以後開始排毒,所以良好的睡眠習慣很重要,晚上11點就要休息了,能幫助人體排毒。切忌不要熬夜,熬夜可是長痘痘的最大原因之一!
良好的睡眠對保養皮膚也起到了很大的作用
5、調節內分泌皮膚不長痘
內分泌失調也是皮膚長痘痘的一個很大的誘因。所以也要通過調節內分泌去保養皮膚不長痘。調節內分泌可以多喝檸檬水,還要多運動調節機體。除此之外,還要避免過渡勞累,適當的休息對內分泌的調節也很重要哦!
1、自制綠豆白芷蜂蜜面膜
使用方法:分別取綠豆粉3茶匙,白芷粉2茶匙,和約一勺的純乳酪,如果沒有乳酪,可用適量的蜂蜜代替。然後將綠豆粉和白芷粉混合在一起,匯入乳酪或蜂蜜攪拌均勻,讓其混合在一起即可。將攪拌好的面膜敷在臉上,約15分鐘後用清水洗淨即可。這款白芷綠豆麪膜同樣每週可以做2-3次。
功效:此款面膜具有消炎抗菌和清潔皮膚的功能,適合油脂分泌過多暗瘡肌膚使用。能有效消除痘痘和痘印,但乾性皮膚要慎用。
2、雙仁蜂蜜面膜
使用方法:先將冬瓜仁與桃仁曬乾後磨成細粉,再加入蜂蜜混合成黏膩的膏狀。塗抹的時間選在每天睡覺之前,等到第二天早上再清洗乾淨。
功效:富含脂肪油酸、瓜胺酸等成分的冬瓜仁具有淡印的功效。桃仁中含有的維他命e、維他命b6,不僅能夠幫助肌膚抗氧化,還能減少紫外線對皮膚的傷害。再加上蜂蜜的保溼效果,讓這款面膜的成效直線上升。經常使用便會看到痘印的逐漸退去了。
3、自制綠豆白芷牛奶面膜
使用方法:將綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合。加入牛奶調和;將調好的面膜敷於面部,待20-30分鐘後清洗即可,這款面膜可以每週進行2-3次。
功效:能有效消除痘痘和痘印。
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