夏季空調房裏如何保溼 七個小方法讓肌膚水嫩嫩
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夏季天氣炎熱,這個時候只有待在空調房纔是最涼爽的,室內開着空調確實會變涼爽,但呆久的話,皮膚容易變得乾燥,這時皮膚保溼就非常重要了。那麼長時間呆在空調房裏該如何做好保溼工作呢?下面一起看看看吧。
1、早晚護膚要做好
空調房中皮膚容易乾燥,那麼在日常的護膚中就不能偷懶了。每日早晚,保溼乳、霜,依據個人膚質的保溼品,絕對不能少。爲了“面子”工程,護膚工作一點也不能馬虎。
2、眼部保溼須重視
臉部護理工作做好了,但也不要忽視小細節。眼部、脣部肌膚,還有脖子的肌膚都是稚嫩的,護理工作就更應該注意。眼睛是心靈的窗戶,可是眼部的肌膚卻像玻璃一樣脆弱,夏日干燥,尤其長期處在空調房中,眼部會因爲缺水而產生細紋。所以,“嘆”空調的同時,一定要做好眼部保溼護理。
3、保溼噴霧隨身帶
在辦公室和或者家中,長期身處空調房中,應常備保溼噴霧,最好每隔兩三個小時使用一次,可以隨時補充肌膚所流失的水分。另外,潔面布、溼紙巾這時候也可以派上大用場啦,用溼紙巾輕拭手部和臉部皮膚,讓肌膚時刻保持清爽乾淨。
4、面部控油勿大意
夏季皮膚分泌旺盛,長期處在空調房中的人,如果沒有做好控油,很容易就會油光滿面,花容失色。專家指出,由於面部清潔做得不足,很容易出現油性皮膚粉刺 、痘痘、毛孔粗大等問題。所以,除了保溼,控油工作也不容忽視。
5、睡前做個保溼面膜
睡前用,供給水分的急救站,可快速輸送能量水分,短時間顯著嫩滑飽滿,讓每個毛孔都喝飽水。適合晚上睡前使用,第二天也能滋潤透亮。
6、一天喝夠八杯水
這可是保溼最價廉物美的口號哦。不過喝水還是大有講究的:第一,在有條件的情況下,最好隨時喝水,千萬別等口渴的時候再喝;第二,對肌膚刺激很大的冰水和涼水不能喝,因爲人體就像一個大水袋,當攝入的水溫低於身體基礎溫度時就很難揮發,只會影響身體機能,對皮膚有害而無利,所以一定要喝溫水。第三,下午4點之前把一天總喝水量的2/3都喝掉,睡前儘量不要喝,不然第二天很容易皮膚浮腫。
7、多吃新鮮蔬菜、水果
像海帶、菠菜、捲心菜、胡蘿蔔、西紅柿、綠豆、洋蔥、茄子、香菇、 牛奶 、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、蘋果等等,都是水潤女人必選的食物。因爲這些鹼性蔬菜和水果,可以中和並消除人體內過剩的酸,對亞健康的酸性體質向健康的弱鹼性體質轉化很有幫助。
爲了不讓自己的皮膚看起來乾燥無光澤,一定要注意肌膚補水保溼哦。
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