皮膚補水保溼七方法 一天喝夠八杯水
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茶葉渣的功效與作用
1泡個美肌茶茶浴
綠茶具有去角質的作用,茶渣晾乾之後裝入棉袋中,再投入浴缸之中,洗後就能夠感到肌膚柔和嫩滑。
2茶葉消除黑眼圈
黑眼圈的主要原因是因爲睡眠不足,用眼過度引起的,用喝過的茶葉去敷眼睛能迅速消除黑眼圈,省錢又方便。
3DIY綠茶茶末面膜
綠茶中的營養成分能夠使肌膚變得有彈性,能夠潤膚養顏,除了美白皮膚之外,還有殺菌的作用,可以消除粉刺等療效。
4抗皺茶糖美容法
茶葉是天然的抗氧化劑,有利於機體對自由基脂質過氧化物的清除,有益抗擊衰老。
5幹茶葉渣可以吸附異味
茶葉有祛除氣味的作用,放在冰箱或者廁所都能夠除異味,放鞋櫃內可以消除鞋內的潮溼和臭味。
6茶葉治療腳氣
有腳氣的朋友們可以將茶葉煮成濃汁來洗腳,堅持會有顯著的效果,祛除腳氣。
7用殘茶葉洗去油膩
用殘茶葉擦洗有油膩的鍋碗,木、竹桌椅,可使之更爲光潔。
8茶水可以去垢滌膩
堅持用茶葉浸泡的水洗頭,頭髮便會烏黑光亮。用一般的洗髮液洗過頭髮後,再用茶水沖洗,可以去除多餘的垢膩,使頭髮烏黑柔軟、光澤亮麗,百分百天然滋養。
9把殘茶葉吸附去潮
把殘茶葉曬乾,鋪撒在潮溼處,能夠去潮。因爲茶葉具有很強的吸附作用。
10用茶葉渣洗碗
在清洗鍋碗時,在清潔布上倒上一些茶葉渣,鍋碗不僅便於清洗,而且會使起看起來光潔如新,上面還會留一些淡淡的清香。
4、保溼噴霧隨身帶
在辦公室和或者家中,長期身處空調房中,應常備保溼噴霧,最好每隔兩三個小時使用一次,可以隨時補充肌膚所流失的水分。另外,潔面布、溼紙巾這時候也可以派上大用場啦,用溼紙巾輕拭手部和臉部皮膚,讓肌膚時刻保持清爽乾淨。
5、面部控油勿大意
夏季皮膚分泌旺盛,長期處在空調房中的人,如果沒有做好控油,很容易就會油光滿面,花容失色。專家指出,由於面部清潔做得不足,很容易出現油性皮膚粉刺 、痘痘、毛孔粗大等問題。所以,除了保溼,控油工作也不容忽視。
6、一天喝夠八杯水
這可是保溼最價廉物美的口號哦。不過喝水還是大有講究的:第一,在有條件的情況下,最好隨時喝水,千萬別等口渴的時候再喝;第二,對肌膚刺激很大的冰水和涼水不能喝,因爲人體就像一個大水袋,當攝入的水溫低於身體基礎溫度時就很難揮發,只會影響身體機能,對皮膚有害而無利,所以一定要喝溫水。第三,下午4點之前把一天總喝水量的2/3都喝掉,睡前儘量不要喝,不然第二天很容易皮膚浮腫。
7、多吃新鮮蔬菜、水果
像海帶、菠菜、捲心菜、胡蘿蔔、西紅柿、綠豆、洋蔥、茄子、香菇、 牛奶 、蛋白、橘子、葡萄、香蕉、梨、蘋果等等,都是水潤女人必選的食物。因爲這些鹼性蔬菜和水果,可以中和並消除人體內過剩的酸,對亞健康的酸性體質向健康的弱鹼性體質轉化很有幫助。
爲了不讓自己的皮膚看起來乾燥無光澤,一定要注意肌膚補水保溼哦。
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