夏季如何預防長痘痘
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夏季如何預防長痘痘?進入夏季,美眉們就要把護膚提上日程了,不僅要注意防曬美白,預防長痘也是“重頭戲”。長痘是一件讓人煩惱不已的事情,滿臉的痘痘不只影響美麗的外觀,同時也影響着我們的生活和感情世界。夏季皮膚多呈現爲兩種情況,其一:乾燥缺水;其二:油膩不堪。那麼夏季該如何預防長痘痘呢?下面就讓專家爲大家奉上夏季預防長痘篇,開啓戰痘模式。
長痘常見的兩種原因:
第一種:激素分泌失衡會間接造成皮脂分泌過度旺盛,從而產生痘痘,通常發生在青春期,所以我們稱它爲青春痘。
第二種:皮膚爲油性皮膚,皮脂腺過於發達,皮脂分泌過旺,皮脂在毛孔中累積從而導致長痘產生,此類情況也很常見。
專家告訴大家,夏季預防長痘可從以下幾個方面入手,讓你從生活細節處預防長痘:
1、夏季溫度高,許多人會經常性洗臉,其實這是不正確的。夏季不能過度清潔皮膚,清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂,形成惡性循環。故潔面一天2-3次爲宜。
2、使用溫和對皮膚無刺激性的潔面乳,防止潔面乳含刺激成分對皮膚造成損害,從而引起痘痘產生。
3、日霜和晚霜應分別使用,晚霜所含的成分一般具有很好的修復作用,故夜間擦晚霜是非常必須的。
4、可選用化妝棉輔助爽膚水使用,可對皮膚做二次清潔,並促使皮膚更好的吸收。
5、夏季紫外線強烈,外出一定要做好防曬工作,以免皮膚因紫外線而受到傷害。
6、保持良好的飲食習慣和睡眠習慣,少吃辛辣和刺激性的食物,如辣椒、咖啡、可可、油炸食物等。多攝入粗纖維食物及蔬菜、水果;夏季容易丟失水分,故應多飲水,保持良好的新陳代謝,防止熬夜和晚睡。
7、保持衣物、牀單的清潔,定期對貼身物品對清潔殺菌工作。尤其是容易出汗的夏季,這點更是要注意。
此外,專家還提醒您:
長痘痘切勿隨意亂擠,否則可能致使皮膚二次感染,導致更嚴重的皮膚問題。其次,長痘應引起足夠的重視,早點發現並進行專業的處理將會事半功倍。
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