瑜伽祛痘五分鐘效果好
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現在生活壓力大,熬了夜、吃了個燒烤、上火了..一不小心痘痘就冒出來了。這讓愛美的美眉們怎麼能夠忍受呢。趕緊來學習面部瑜伽手法,只要五分鐘就能幫助你趕跑痘痘。
閉上眼睛,放鬆面部。將食指和中指併攏,先按摩眉毛處,從眉頭到眉尾慢慢按摩。重複按摩一分鐘。
按摩完眉毛之後,繼續點按眉骨,從印堂到太陽穴,這個時候食指和中指不需要分開。重複按摩一分鐘。
按摩完眉骨之後,將頭低下,開始點按頸部後方中線,一直到髮際線位置。這個位置的點按一隻手操作即可。重複按摩一分鐘。
完成上面的動作按摩之後,將雙手握拳,將拳眼輕輕地按住臉頰顴骨處,並且沿着微笑肌的弧度,輕輕滑動,從鼻翼向耳朵滑動。重複按摩兩分鐘。
以上就是五分鐘瑜伽手法,能夠幫你有效趕走痘痘哦。
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