關於寶寶的睡姿需要注意這四個事項
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當寶寶降臨到每一個家庭的時候,很多爸爸媽媽都是第一次,所以對於如何照顧寶寶的很多知道都不是太懂,他們也都在滿滿的學習當中。寶寶最關鍵的就是睡姿了,如果一旦睡姿不正確,影響的可是寶寶的身體發育。下面就給大家介紹一下寶寶睡姿需要注意的一些問題。
1、兩種睡眠姿勢影響頭型
仰臥,呼吸通暢,看似安全,但我們知道寶寶非常容易回奶,在睡夢中一旦發生回奶,仰臥很容易使回奶出來的奶堵住寶寶的口鼻,引起窒息。同時,長期採用仰臥也最容易造成後腦勺扁平,形成小扁頭。
側臥,寶寶側臥,通常是將小臉轉向一邊,身體側臥,這樣睡夢中萬一發生回奶,奶液順著嘴角流到口腔外,不易發生口鼻堵塞,比較安全。同時側臥不會使枕骨(後腦勺)受到擠壓,較少出現正扁頭,但如果長期固定一側方向睡覺,也容易出現“歪扁頭”。
2、新生寶寶沒必要用枕頭
枕頭是用來支撐頸椎的,新生寶寶的脊柱是直的,平臥時後腦和背在同一直線上,由於寶寶的腦袋與肩寬的比例相近,側臥時也不會覺得不舒服。
因此,新生寶寶是沒必要用枕頭的。如果用了較高的枕頭,會讓寶寶的前頸部的脖子處於彎曲的狀態,使呼吸道受阻,影響寶寶的呼吸。如果寶寶的頸部彎曲過度時,就算呼吸不順暢,也沒力氣掙扎,可能會導致窒息。
冬天的時候,寶寶穿了較厚的衣服,如果床墊比較軟,睡覺時頭部會顯得比較低,可用個較低的小枕頭。通常情況下,寶寶滿了3個月後,才考慮使用枕頭。選擇合適的枕頭時要注意:枕頭的長度應該和兩肩同寬,寬度和寶寶的兩肩同寬或稍寬些,高度以1cm為準。
3、寶寶什麼睡姿最好
寶寶在嬰幼兒時期的頭顱骨還沒有完全骨化,各個顱骨之間有一定的可塑性。寶寶在初期還不能轉動沉重的頭部,因此當某一方位的顱骨長期承受整個頭部重量的壓力時,其形狀就會受到影響。那寶寶什麼睡姿才能睡出好頭型呢?
一般來講,寶寶採用兩側適時交替的側臥是安全而理想的睡姿,且頭形輪廓優美。同時,針對寶寶好動的特點,可以正確選擇和使用枕頭,來固定寶寶睡眠過程中的身體和頭部。
剛出生的寶寶平躺時,背和後腦勺在同一平面,嬰兒頭大,幾乎與肩同寬,側臥時頭和身體也在同一平面,因此,這個時候沒有必要使用枕頭。
3個月以上的寶寶,頭與身體比例發生變化,此時,可以開始使用枕頭。小枕頭的高度只需3~4釐米就可以了,枕頭不要太軟,要吸汗、透氣。外面應該是純棉軟布的,裡面可以填充蕎麥、木棉等。
6個月以上的寶寶頭形基本固定,頭頸部的肌肉已經發育良好,寶寶睡覺的姿勢可以自由一些,可讓寶寶自己選擇一個他覺得最舒服的睡姿。
4、家長要變換寶寶睡姿
新生兒大部分的時間都在睡眠,因此新生兒睡覺時的護理與寶寶的成長髮育有密切關係。寶寶剛出生時,媽媽可用軟毛巾摺疊墊在寶寶的肩頸部。每隔2~3小時變換寶寶的睡覺姿勢,讓其側臥、平躺或者仰臥、俯臥姿勢交替進行。
寶寶在媽媽的肚子裡呆了10個月,很習慣媽媽的味道。因此寶寶在睡覺時,也會尋找媽媽的味道,其身體會不自覺地面向媽媽。若是在嬰兒早期,為了不影響寶寶顱骨發育,媽媽至少每個星期和寶寶調換一次睡覺位置。
結語:看了以上的介紹,是不是爸爸媽媽們心裡都有一定的瞭解了呢?很多事情都是在慢慢學習的過程,尤其是照顧一個寶寶的成長,那更是需要學習的東西有很多。不過不用著急,認真負責就一定會做好的哦!
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