出現早洩症狀如何調理治療
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早洩怎麼治療你知道嗎?今天小編就為大家推薦一些可以幫助男性朋友們治療早洩的家常菜,你是不是正在遭受著早洩的困擾,那就趕緊跟著小編去下文學習一下這些家常菜的做法吧!
早洩吃什麼好
1、青蝦炒韭菜
青蝦250g,韭菜100g。蝦洗淨,韭菜洗淨切段。先以素油炒青蝦,烹黃酒,醬油,薑絲等調料,再加韭菜煸炒,嫩熟即可。
2、熘炒黃花豬腰
豬腰500g,黃花菜50g,姜、蔥、蒜佐料少許。豬腰切開,剔去筋膜躁腺,洗淨,切成腰花塊;黃花菜水泡發切段。炒鍋中置素油燒熱,先放年夜蔥、姜、蒜佐料煽炒,再爆炒豬腰,至變色熟透時,加黃花菜、食鹽、糖煸炒,再入芡粉和湯汁,明透起鍋。
3、桂圓醴
桂圓肉200g、放在細口瓶內,倒人60度白酒400毫升,封閉瓶口,半個月後可飲用。每日2次,每次10-20毫升。
4、腐皮白果粥
白果12g,腐皮45-80g,年夜米適量。白果去殼與腐皮,白米置砂鍋中加水適量,煮調當早點吃。每日1次。
5、菊花醪
甘菊花10g剪碎,與糯米酒釀適量放在小鍋內拌勻,煮沸頓食,每日兩次治相火妄動所致早洩。
治療早洩飲食推薦
菟絲子粥
食材:菟絲子60g,粳米100g,白糖適量
做法:
1.菟絲子清洗乾淨,搗碎後備用;粳米淘洗乾淨,備用;
2.菟絲子加水煎取汁,然後放入淘洗乾淨的粳米煮粥,後放入適量的白糖調味後即可食用。
7~10天為1療程,長時間吃菟絲子粥可以幫助有早洩症狀的男性儘快調理,而且它還具有補腎益精的功效,對腎虛所引起的早洩更具有治療作用。
蓮肉芡實粥
食材:蓮子肉、芡實、茯苓各20g,粳米100g
做法:
1.蓮子肉清洗乾淨,備用;芡實清洗乾淨,備用;粳米淘洗乾淨,備用;
2.鍋中放入適量的清水,加入蓮子肉、粳米、芡實一塊煮粥,後放入適量的白糖調味後即可食用。
蓮肉芡實粥有著明顯的益氣健脾攝精功效,因此有早洩等症狀的男性在平時生活中應該適當多吃,尤其是脾腎兩虛的男性更應該多吃些蓮肉芡實粥。
薏苡仁桂花粥
食材:薏苡仁30g,桂花10g,澱粉少許,砂糖適量
做法:
1.薏苡仁清洗乾淨,備用;
2.將苡仁至爛熟並且放入少量的澱粉,接著放入砂糖、桂花調勻,即可食用。
薏苡仁桂花粥的主要功效以清熱利溼主,經常食用對溼熱留滯所引起的早洩有著很好的治療作用。但如果患者同時患有糖尿病的話,則不要放砂糖。
六子粉
材料:韭菜子、菟絲子、五味子、女貞子、覆盆子、枸杞子
做法:將所有的材料都清洗乾淨,瀝乾水分後共研細末,每次10克每日2次用溫開水送服即可。
早洩的調理
1、注意飲食,加強身體鍛鍊
避免辛辣刺激,戒菸、戒酒。餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用,不妨常食。
另外,多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品,均能夠增強體質。多參加一些有益身心健康的文體活動,如聽音樂,健身房鍛鍊,調節情操,增強體質等,這些都有助於防治早洩。
2、積極治療早洩原發病
導致男性早洩的一個重要原因就是生殖疾病,如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睪丸炎等,長期炎症刺激會導致男性在性生活中過早射精,出現早洩。
包皮過長也是引起早洩的重要因素,因包皮過長者龜頭長期不能外露,性生活時會異常敏感,容易射精過早,應及早做包皮環切術。
3、對於性生活應正確認識和對待
修身養性,節制房事,保養腎精;同時注意房事衛生,進行夫妻雙方性教育,認識早洩的含義,防止將正常情況誤解為早洩。
患者自身必須要能夠樹立信心,以積極的態度配合治療。夫妻之間應相互體諒,偶然出現早洩者,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒,這樣可有效地防止早洩的發生。
4、性生活規律,戒除手淫習慣
長期手淫與縱慾過度引起的早洩應逐漸戒除不良習慣,性生活注意適度節制,用其他健康的文體活動沖淡對性感的優勢刺激,生活起居要有規律,保證足夠的睡眠時間。
5、消除心理因素
引起性功能障礙的原因,屬於器質性因素的畢竟是少數,絕大多數是由心理因素引起的。男性要學習正確的性知識,以科學的態度看待性生活,不把性生活視作洪水勐獸,也不因一兩次性交失敗而喪失信心、焦慮不安,多與妻子進行交流,共同促進性生活和諧;同時,妻子也要注意,當丈夫偶爾“不行”的時候,應溫言軟語,理解體諒,而不能加以嘲諷,使丈夫揹負沉重的心理負擔,導致病情加重。
6、節制房事
凡事應有度,長期縱慾會造成中樞神經和性器官過於疲勞,容易引發早洩、陽痿等性功能障礙,節制、規律的性生活有利於性慾的保持和效能力的提升,能夠預防早洩。
7、飲食調養
男性可適量多進食具有壯陽作用的食物,如狗肉、羊肉、核桃、韭菜;富含鋅的食物,如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等;富含精氨酸的食物,如山藥、海蔘、墨魚、章魚等,可以為身體補充營養,並提高男性效能力。>>>談早洩的原因及治療
8、提高抵抗力
男性應養成良好的生活習慣,不嗜煙不酗酒,不熬夜,經常進行體育鍛煉,讓身體變得強壯,增強身體抵抗力,能夠有效預防早洩。
9、謹慎用藥
男性出現早洩症狀時,切莫自行胡亂服用壯陽藥,否則可能導致病情加重;另外,日常服用的藥物中,部分藥物的毒副作用可能會導致性功能障礙,如甲基多巴、利血平、酚噻嗪、甲氰咪哌、胃復安、三環類抗抑鬱藥及激素製劑(雌激素、黃體酮)等,因此這些藥物應在醫生指導下謹慎服用。
10、到正規醫院求醫
部分男性出現早洩症狀,由於害怕“丟臉”,就選擇不治療或到一些沒有行醫資格的地下診所求醫,結果導致病情加重、遷延。在此,專家提醒各位男性朋友,早洩並不可恥也不可怕,應正確認識這個問題,學會進行自我心理疏導,併到正規醫院接受科學的檢查和治療,以期早日恢復健康。
結語:小編為大家推薦的一些可以治療早洩的家常菜的做法,大家都學會了嗎?如果你也正在遭受著早洩的困擾,就一定要試試這些家常菜哦!
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