晒傷後皮膚髮紅疼痛怎麼辦 怎樣避免面板被晒傷
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晒傷後皮膚髮紅疼痛,可以先用溼毛巾包裹冰塊進行冷敷,等到面板鎮靜之後再用蘆薈膠塗輕輕塗抹在晒傷部位;也可以用西瓜皮擦拭發紅的地方;還可以用牛奶、黃瓜汁塗抹。當暴晒後面板已經有發紅、疼痛的症狀,說明此時的面板處於極度缺水的狀態,一定要及時為面板補充水分,來修復面板的損傷。
怎樣避免面板被晒傷
1、 要有防晒意識,夏天出門一定要做好防晒措施:塗抹防晒霜或者帶遮陽傘。防晒霜可以降低紫外線對面板的傷害,遮陽傘會阻擋部分紫外線,不管是物理防晒還是化學防晒,都可以很大程度上降低面板被晒傷的風險。
2、 通常在出門前的10-20分鐘左右就應該塗抹防晒霜,每次塗抹1-2毫升的量。只有保證塗抹有一定的厚度,才能達到更好的防晒效果。如果長時間在陽光下暴晒,還要及時做好防晒霜補塗。
晒傷後需要注意什麼
1、 因為晒傷後面板的角質已經受到傷害,所以不能摩擦。
2、 晒傷後不能直接用冰塊來鎮靜,可能會造成凍傷。
3、 晒傷後不要用油膩的護膚品,裡面的防腐劑、乳化劑等會滲入受損的肌膚,造成面板疼痛甚至進一步發炎。
4、 晒傷後儘量避免化妝,同時要做好防晒,避免二次傷害。
5、 如果是大面積、嚴重的晒傷,要及時到醫院就醫。
6、 晒傷恢復期,會有脫皮的情況。不能用手去撕,要等它自然脫落。
7、 面板晒傷後,少吃色素重的食物,飲食清淡並且多喝水,保持充足的睡眠。
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