帶孢子粉的靈芝要洗嗎 靈芝怎麼吃效果最好
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靈芝是生長在樹林之中的名貴藥材,不過現在也有一些人工種植的。靈芝中含有豐富的營養物質和微量元素,而且喝靈芝酒對身體是很有好處的。那麼帶孢子粉的靈芝要洗嗎?
最好是清洗一下。
菌傘表面的粉粉就是靈芝孢子粉,靈芝孢子粉在自然環境下收集比較困難,大約出產1000公斤原木靈芝才能收集到1公斤孢子粉,每個孢子直徑只有5-8微米,孢子內含有比靈芝更豐富的多醣肽、腺嘌呤核苷、蛋白質、酶類、硒元素等特殊成分,靈芝孢子粉在增強免疫,抑制腫瘤的藥效方面遠遠超過其母體靈芝。所以食用靈芝時不要把菌傘表面的粉粉刷洗掉。
1、靈芝單味煎服或與人蔘、黃芪、當歸、熟地、酸棗仁、柏子仁、五味子、白朮、茯苓等配伍,可養心安神,養肺益氣,滋肝健脾。
2、將靈芝與有關中藥研成細末,入布袋,置於容器中,加入白酒,浸泡30天后,可去渣飲用,用以治療肺結核、慢性支氣管炎、神經衰弱、高血脂、高血壓及頑固性胃炎等症。具體加入哪些中藥,可請當地中醫指明,建議不要自己隨意搭配中藥。
3、靈芝能夠泡水或者泡茶喝,但是味道並不太好,雖然能增強抵抗力,效果卻不太明顯。一般用來泡水喝的靈芝都是研磨成粉末狀的,水溫不要超過40度,泡的過程應該少於20分鐘。
1.靈芝具有滋補和治病的作用,但是就單單的食用靈芝其治病效果甚微,需要配伍決明子、黑烏龍等其他藥材食材一起食用才能發揮出其功效。
2.靈芝的食用量不可過量,一次食用在2~5g即可,建議堅持連續食用靈芝2~3個月之後停用3個月,間接性的食用效果更好,也不會引起其他不適反應。
3.研究發現,有少部分人在服用靈芝之後會出現過敏的情。如果患者是屬於這種過敏體質,那麼建議不要服用靈芝,避免身體出現危害。
靈芝孢子粉
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