前列腺病自我按摩圖解 怎麼按摩治療前列腺炎
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前列腺疾病是男性常見病,多發於20-40歲的青壯年,中醫認為,前列腺疾病屬“白濁”,“精濁”範疇,是由於下焦溼熱,氣化失調所致,治療前列腺疾病需要從調理臟腑入手,以清利溼熱,通調水道,升清降濁為主,下面來看看前列腺病自我按摩圖解。
神闕穴是任脈上的重要穴位,經常按摩此穴,可以使人體真氣充盈,精神飽滿,體力充沛,腰肌強壯。主治
腧穴定位:在臍區,臍中央。
按摩方法:雙手輕搓至微熱,用左手手掌心對準肚臍,覆蓋再肚臍上,右手手掌的掌心向下,覆蓋在左手的掌背,雙手同時按揉穴位,每次10分鐘。
三陰交穴是脾,腎,肝三經交會之處,經常按摩三陰交穴,可以調補肝,脾,腎三經氣血,有助於緩解前列腺疾病症狀。主治前列腺炎,早洩,遺精,月經不調,崩漏,痛經。
腧穴定位:在小腿內側,內踝尖上3寸,脛骨內側緣後際。
按摩方法:用拇指指尖垂直按壓穴位,以有痠痛感為宜,力度適中,每次3分鐘。
陰陵泉是足太陰脾經之合穴,擅長健脾利溼,為祛溼化痰要穴,善治溼邪為主的疾病,對於泌尿系統諸症有獨特的治療效果。主治前列腺疾病,小便不利,水腫,洩瀉,痛經,低血壓,便祕,尿頻,失眠等症。
腧穴定位:在小腿內側,脛骨內側髁下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中。
選穴取穴:中極,氣海,三焦俞,陰谷,委陽,三陰交,陽陵泉,胞肓,八髎,曲骨等穴。
按摩步驟:
1.按揉中極,氣海,腎俞,三焦俞,陰谷,三陰交,陽陵泉等穴各3-5分鐘。
2.從左側胞肓穴開始,順時針方向經八髎穴至右側胞肓穴用摩法反覆10次,用力以有輕度壓迫感及舒適感為度。
3.點按曲骨穴,約5分鐘,每日1次,至愈為度。
前列腺疾病是男性常見病,多發於20-40歲的青壯年,中醫認為,前列腺疾病屬“白濁”,“精濁”範疇,是由於下焦溼熱,氣化失調所致,治療前列腺疾病需要從調理臟腑入手,以清利溼熱,通調水道,升清降濁為主,下面來看看前列腺病自我按摩圖解。
選穴取穴:大椎,脾俞,肺俞,腎俞,三焦俞,膀胱俞,合谷,內關,外關,風池,中脘,關元,中極,曲泉,承山,足三裡,豐隆,三陰交,太溪,崑崙,太沖等穴。
按摩步驟:
1.按揉大椎,肺俞,脾俞,腎俞,三焦俞,膀胱俞,中脘,關元,中極等穴3-5分鐘。
2.掐揉風池,合谷,內關,外關等穴3-5分鐘。
3.按揉曲泉,承山,足三裡,豐隆,三陰交,太溪,崑崙,太沖等穴,每日1次,可緩解症狀。
凡疑為前列腺結核,腫瘤的患者禁忌按摩;前列腺萎縮,硬化者不宜按摩;慢性前列腺炎急性發作期禁忌前列腺按摩,以免引起炎症擴散,甚至引起敗血症。
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