泡腳用什麼中藥好 泡腳加什麼中藥材好
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冬季天氣比較寒冷,人們會通過泡腳的方式來養生。通過泡腳能夠促進區域性的血液迴圈,緩解了手腳冰涼問題,若是在泡腳水裡面加入適量的中藥能幫助我們達到意想不到的效果。那麼泡腳用什麼中藥好呢?接下來就為大家介紹。
泡腳用什麼中藥好
1.生薑
生薑性溫、味辛,具有溫通經脈、祛寒保暖之功效。使用生薑泡腳有助於緩解手腳冰冷的症狀,同時還能預防風寒感冒。
2.花椒
把50克花椒放在鍋裡面煎煮,水溫降到40℃時泡腳,若發現水溫下降時可以頻繁加熱水保溫。花椒能達到消毒止癢殺菌以及祛溼除寒的效果,特別適合於有腳氣以及身體溼氣重的人群。
3.艾葉
艾葉味苦性溫,歸肝、脾、腎經,具有溫經止血、祛寒止痛、祛溼止癢等功效,對於體內溼氣重、痛經宮寒、月經不調、面板瘙癢、風寒感冒等人群,均可使用艾葉泡腳。
4.當歸
把25克桂圓和40克當歸放在水裡面,煎煮40分鐘過濾渣取出汁,然後和3000毫升開水一起放在泡腳盆裡面,先薰腳部,然後水溫合適的時候再泡雙腳,每次浸泡30分鐘,能讓腳部面板變得更加細膩,緩解了腳部乾裂問題。
5.辛夷花蒼耳子
辛夷花20克、蒼耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龍60克、薄荷10克、細辛10克。把幾味藥加入水中煮開,泡腳。
6.冬瓜皮
冬瓜皮200g,茯苓100g,木瓜100g。水煮去渣後,混入足浴盆內浸泡雙足每次30-40分鐘,至微微出汗。每日一次,20-30天為一療程。
看完上文的介紹後,相信大家對泡腳用什麼中藥好已經有了自己的認識了,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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